毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
急に暖かくなってようやく桜も開花
残念ながら今年も忙しくて梅が撮れずに終わってしまいました
桜でリベンジしたいですね
それでは本日の男弁当
今日は珍しく日勤で帰れます
年度末の仕事終わるかな。。。
今日は豚バラと搾菜、長ネギを炒めました
味付けはちょっと手を抜いて醤油のみ
もともとザーサイが塩辛いから大丈夫でしょ
例によって味見してませんw
今日は千切りキャベツ、ブロッコリー、ほうれん草のおしたし
忙しくて買い物できてないんですよ
昨日は区役所で住所変更するのに三時間。。。
もうぐったりです
それでは新年度も頑張っていきましょう
ではまた
いろいろ訳ありで昨日は巨人の開幕戦でドームにいました
初めて観ましたがサッカーとはまた違った盛り上がりかたで面白いもんですな
それでは本日の男弁当
昨夜は嫁さんの誕生日なのに23時過ぎに帰宅。。。ハイ、いろいろやばいです（汗）
で、そんな時間に家に帰ったら晩飯の焼豚が残ってたんで失敬しました
やはり焼豚には目玉焼きが欠かせません
ということで別角度からもう一枚
野菜もたっぷり入ってます
今日は千切りキャベツにもやしのキムチ
それと晩飯の残りのポテサラです
年度末でしばらくはバタバタになりそうで嫌な予感しかしません。。。
ではまた
今日は大雨らしいですよ
雨のなか外回りもあって最悪なんですが、花粉症の筆者としてはマスクを外せるのは有り難かったりします
でも寒くなるらしいから風邪引かないようにしないといけませんな
皆さん気をつけましょう
それでは本日の男弁当っす
最近仕事のせいで運動できてません
そのうえストレスで体重も増加傾向。。。
正直やばいです
今日は胸肉でこさえたチキンカツでカツ煮風です
低カロリー高タンパク意識するより酒やめるほうが早い気もしますけどw
今日は千切りキャベツにスライストマト
そこに鮭の中骨と玉ねぎをポン酢で和えたものをのっけてみました
これ酒の肴にいいなぁw
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
