月末月初は忙しい

なのに本社から偉いさんがわんさか来て視察

仕事の邪魔しに来てんのかねw

ただでさえ忙しいからパフォーマンス落とさないよう禁酒継続できてます

それでは本日の男弁当

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今日は和食

今日は鮭のハラスを焼いて大根おろし

晩飯の残り物の高野豆腐の荷物

ご飯は今日の麦飯です

今日は千切りキャベツをベースにもずくとオクラ

食物繊維バッチリです

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

中核蓮空中分解

バスケ日本代表が快勝

夏休み最終日はニュースがたくさん

ですが新学期始まったせいで朝から電車が混んでます

これもまた切実な問題です

それでは本日の男弁当

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残りものなのがバレバレ弁当ですね

いつもの雑穀米に鶏胸肉の鳥天

なすとピーマンの天ぷらに大根おろしを添えてます

それと玉子焼き

鶏胸肉ですが天ぷらにするとしっとりして旨いんですよね

大根おろしを添えたからさっぱり食べれます

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにゴーヤ

今日はオクラとアボカドにトマトを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

禁酒再開しましたが2日連続で呑むとやはり初日がキツイ

たった2日ですが悪いほうの習慣化スイッチが入りますね

コンビニには寄らない

これが一番効きます

お試しあれ

それでは本日の男弁当

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今日は前日までの作り置き

いつもの雑穀米に鶏胸肉の鳥チャーとそぼろ

鮭をほぐして入れた3色どーん

今日は高菜を添えてみました

今日はブロッコリースプラウトのミックスサラダにゴーヤ(隠れてますがw)

いつものオクラにアボカドとほうれん草を添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた