毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
我が家の長男は合宿に備えて早起きの練習開始
5:30起床で6:00から1時間ランニングだそうです
続くかなww
去年までは練習もイヤイヤ行ってたのに変われば変わるもんだなぁと
弟に追い抜かれそうだという危機感と、実際に自分が成長出来てると実感出来たのが変わるキッカケだったのかなぁと思ってます
なんにせよ頑張ってるのを見てると応援のしがいもありますね
なので朝食にしっかりタンパク質摂れるメニューから流用した本日の男弁当っす
ササミのケチャップ炒め
舞茸のバターソテー
本日のサラダ
水菜と鮭缶の中華サラダ
味付けは酢醤油とラー油と山椒を少々
本日の椀物
昨日に引き続き小松菜と豆腐の味噌汁
今日の国会はいよいよ佐川氏の証人喚問だそうですね
仕事休んでビール呑みながら国会中継見たいですw
米朝首脳会談やら金正恩の訪中やらいろいろ世界が動いてんのに日本の国会はほんと何やってんですかね
内閣支持率下がっても野党の支持率が上がらないという現実を見て欲しい今日此の頃です
ではまた！！
先日の雪はなんだったんでしょうか、打って変わって良い天気が続いてます
ということで満開の桜を見ながら軽くランニング
花粉症につきマスクしてのランニングですから相変わらずペースを落としてます
桜満開の川沿いはめっちゃ混んでました
こういう時は走るもんじゃないですねw
ちなみに週末から子供たちは羨ましいことに春休み
共働きの我が家では子供たちもしばらくの間は弁当生活になります
そうなるってえと、作る手間は一緒なんですが材料は倍になるわけでしてね
とりあえず野菜が安くなってくれて助かる今日此の頃でございますですよ
それでは本日の男弁当
豚バラ肉と舞茸炒め
出汁巻き卵
下には刻んだレタス
それと茄子のぬか漬け
今回は綺麗な色に漬かりました
本日のサラダ
トマトとレタス
舞茸のバターソテー
本日の椀物
小松菜と豆腐の味噌汁
どうも今日は写真がいつもと違うなーと思ってましたら、カメラの仕様が卒業式のときのまんまでした
薄っすらと蛍光灯の線が入っちゃってますね
明日覚えてたら直しますw
ではまた！！
あいにくの天気でしたが卒団式も無事終了
チーム創立35年にして初めての雪とのことでしてね
全員の記憶に残る日でしたw
まあでも改めて良いチームになったなぁと思いましたよ
これで明日は小学校の卒業式を残すのみ
なんだかあっという間に終わっちゃいますね
泣かないようにしなきゃw
それでは本日の男弁当
打ち上げで飲み過ぎて起きられないのを想定済み
帰り道に惣菜買っておきましたw
ヒレカツ
鯵の南蛮漬け
ポテサラ
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとほうれん草の茹でたやつ
ゴーヤのぬか漬け
本日の椀物
冷蔵庫の奥に眠ってたよくわからないインスタントのわかめの味噌汁
あまりにも貧相なのでネギだけ追加
今日はゴーヤとネギ刻んだだけの完全手抜き弁当でした
ではまた！！
追記
ヒレカツ弁当にソース入れ忘れという大失態w
コンビニまでダッシュ！！