毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
三連休終わっちゃいましたね
結局なんだかんだで色々と用足ししてたもんで新北斎展は行けず。。。
雪降ってたし土曜は空いてそうだっただけに残念ですがしょうがない
昨日は久しぶりに次男坊の試合の応援
この日は残念ながらゴールならず
相変わらずの決定力不足です
それと久しぶりのランニング
今年初じゃないかなぁww
しかも前日にやらかしたからプラマイ0。。。
最近調子こき過ぎたんで反省してます
ということで本日の男弁当
久しぶりにランニングしたのでタンパク質多めです
カジキマグロのバジル焼き
それとトマトに千切りキャベツ
久しぶりすぎて現在太ももとふくらはぎがパンパンで筋肉痛です
だいぶ鈍ってますな
やっぱ最低でも週一回ペースくらいで走らないとダメですね
週末も頑張って走ろうと思います
ではまた
昨日とは打って変わり真冬の温度
しかも明日は雪予報
こんな日だからこそ寄席に行きたいなと思ってますけど実際迷ってます
だって帰れなくなるパターンもありえるからw
それに上野広小路亭は明日は講談だと思ってたんですが見間違いだったんですかね
もっかい調べてみたら全然違ってました（泣）
神田松之丞さんの講談もさすがに雪なら空いてるかなと思ったんですけどね〜
もしかしたら一月のとこ見てたのかもしれません。。。
意外とタイミングが合わず未だに生で観たことないんですよ
来月のチケットの抽選には当たりますように！！
それでは本日の男弁当っす
ハイ、手抜きです
セブンのチキン南蛮サラダを盛り付けし直しただけ
甘辛なタレがこんなにかかってるようじゃ全然ダイエット向けじゃないでしょww
さて、明日からの三連休はどうしたもんでしょうね
そうだ！！新北斎展 雪なら空いてるかも♪
で、そのあとは雪見酒に雪見ラーメンと洒落込みたいですね
では良い週末を
平日だというのにやらかしまして弁当は久しぶりにお休みです
仕事終わりには雨もやんでくれて助かりました
ということで久しぶりに新規開拓
大和湯
〒165-0034 東京都中野区大和町４丁目１−３
03-3339-5089
https://goo.gl/maps/Tj57BHqhV412
ジェットバスが二つ
普通の風呂が一つと木酢湯
サウナ無料なのは嬉しいですが全然熱くないですw
湯温は40度前後なので適温といえば適温ですが熱い湯好きな人では物足りないですね
それとサウナがあるのに水風呂が無いのもちと残念
つーことでサクッと入って移動
民生食堂 天平
〒165-0034 東京都中野区大和町３丁目１０−１４
03-3337-2488
https://goo.gl/maps/ExbQQEBBPPG2
前回来たときに撮った写真を親父さんに差し上げて一杯やりながら世間話です
銭湯出てすぐに呑めるって最高ですね
途中のセブンでフライングしなくて良かったw
マグロぶつがお気に入り
結局ビールだけで終わらず熱燗を投入
時間が止まったようなゆったりとした気分で呑める良い店ですね
まだ閉店の時期は決まってないようです
久しぶりに起きてましたけど相変わらずこっち見てくれませんw
ここでもう少しゆっくり呑みたいんですが嫁が風邪でダウンしてるようなので晩飯のおかず買って帰ることに
今度は子供連れてオムライス食べに来ますよと告げてお店をあとにします
晩飯も準備したしいざこちらのお店へ
Bonito Soup Noodle RAIK ボニートスープヌードルライク
〒168-0061 東京都杉並区大宮１丁目２ 大宮１丁目２−３
03-6379-1282
https://goo.gl/maps/2QCr33CQkKm
実に久しぶり！！
土日は休みだったりするのでなかなか来れなかったんですよ
とりあえず限定の「みそのかつお」が気になります
が！！
やってねぇぇぇぇぇ！！
と、とりあえずビール呑んで落ち着こう
あ、焦るんじゃない
おつまみチャーシューも頼んで落ち着こうじゃないか
まさか「みそのかつお」やってないとは思わなかったですが「あん肝みそつけ麺」も唆られますね
ということで落ち着いたところで「あん肝みそつけ麺」いっちゃいました
すっごい濃厚そうなあん肝の溶けたみそベースのつけ汁
しかも鰹の香りも感じられます
ちょっと甘めの味噌にあん肝も溶けてさらに濃厚に仕上がってます
麺は平打ちの縮れ麺
食感も良いしなによりこの濃厚スープがよく絡む
食べ進んだところで卵黄を潰して麺に絡ませます
それを濃厚なつけ汁に絡ませるとちょっと甘めなつけ汁に卵の甘味も加わってより一層濃厚に
いやー、めちゃくちゃ旨かった！！
ちなみに週末も「みそのかつお」はやらないとのこと
うーむ、どんな限定がくるのか気になります
ちなみに2/11は休日返上で営業されるとのこと
「鰹肉生姜そば」気になりますね
それではご馳走様でした
こりゃあ今週末は六感堂とライクのはしごかなw
ではまた
