今日必要なものを今日の朝言う人に困ります
しかも出勤前に。。。
昨日言う時間いくらでもあったろうが！！
それでは本日の男弁当っす
肉屋で買った焼豚を活用して
炒飯弁当っす
卵、焼豚、刻んだ長ネギのみのシンプルな炒飯
味付けは塩胡椒、創味シャンタン、醤油です
見えないけど千切りキャベツ
その上に目玉焼きと焼豚
今日頑張れば明日はお休みです！！
それでは今日も頑張ります
ではまた
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あっ！！紅生姜入れ忘れた！！
タグ: ダイエット中
甘鯛の混ぜご飯弁当
相変わらずバタバタですがようやく弁当こさえる時間が確保できるようになってきました
忙しい忙しいと思ってたらもうすっかり秋めいてきましたね
ツーことは食欲の秋
気を付けましょうw
それでは本日の男弁当っす
まとも弁当続いてます
晩飯の残りを詰める簡単弁当ですけどね
とり天
空芯菜炒め
キクラゲと卵炒め
油物が多いのでご飯くらいはさっぱりしたものを
甘鯛の干物を焼いてほぐした身と刻んだ大葉を混ぜた甘鯛の混ぜご飯
味付けは白だしと醤油少々
梅干しのっけて完成です
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
久しぶりのまとも弁当
多少仕事が落ち着いたので久しぶりにちゃんと弁当こさえました
自分で言うのもあれですがまともじゃないかw
珍しく米まで入ってます
豚バラと空芯菜炒め
出汁巻き卵
鮭のハラスご飯
ゴマ混ぜて醤油で味付けして七味少々
それでは今日も頑張りましょう
ではまた