毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
暑い
とにかく朝から暑い
そして日曜だというのに仕事
そうだ暑いからカレーにしよう
というわけで暑いから本日の男弁当はカレーです
ほんとはただ晩飯がカレーだっただけなんですがw
相変わらず嫁がこさえるカレーはバーモント一択なので追いスパイスで辛味を追加
そしてタンパク質補給のため鶏胸肉の挽肉でこさえた二色そぼろ丼
カイエンペッパーかけたから正確には三色ですね
ちなみにそぼろの味付けは塩と山椒とクミンなのでカレーの味変にもいけます
今日はトマトと千切りキャベツ
味付けは塩胡椒のみです
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
雨上がりでジメジメしてますがそのおかげで花粉を気にせずすんでます
ということで相変わらず日曜出勤の男弁当
晩飯がバレる弁当ですね
昨日雨の中買い物するのめんどくさいから真っ直ぐ帰宅しちゃいまして
弁当に使えそうな食材がほぼない状態
諦めて今日は米詰めてライスカレーです
かろうじて残ってた千切りキャベツを使って冷しゃぶサラダ
それと鰹節、からし菜、枝豆、じゃこを混ぜて梅干し乗っけた日の丸じゃこ弁当
昨日も米食って糖質摂り過ぎなうえ忙しくて筋トレもできてないから不安で一杯です
ではまた
花冷えで寒いですね
お陰でしまっちまおうかと思ってたヒートテックをもう一度引っ張りだす羽目になりました
寒いけど桜も見頃だしカメラ持って出勤しようか迷ったんですが夜は雨予報なんですよね
今日は諦めました(ㆀ˘･з･˘)残念
それでは本日の男弁当っす
ここ数日まともな弁当w
今日は子供達のリクエストに応えてライスカレー
作ったのは嫁ですけど何か
ググたす終わるまでは昔作ってた弁当を再現しようと思ってただけに晩飯がカレーだったのはラッキーでした
おかげで詰めるだけで済むしw
ほうれん草と茄子の炒め物
ポテサラ
福神漬け
珍しくちゃんとご飯も入ってます
嫁特製カレー
我が家は基本豚肉です
次男坊が辛いの苦手だから甘口カレーなので、大人はちょっと物足りないかも
そのぶんいろいろ隠し味が入ったコッテリしたカレーです
それでは今日も頑張りましょう
ググたすのほうは4/2までとの事なので最終日まで意地でもpostしてやろうと思ってますw
ではまた
