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休みを返上して急遽午前中はお仕事でした

仕事をさっさと終わらせて築地の鮪成人さんへ行ってきました

いやー、もう大満足

マグロがもうねっとりして美味さが凝縮されてました

それとセットのカキフライがまた絶品

しかもデカい！！

築地方面で仕事のときは絶対また行きます

それでは本日の男弁当

晩飯のおかず買うついでに弁当用の惣菜も購入

揚げ物ばっかり続くなぁ。。。

まずはたらフライ

それとタルタルソースたっぷりのサバカツ

今日もいつもの千切りキャベツ

そこにトマトと白菜

鮭の中骨を添えて完成です

それともう一つ

出汁巻き玉子と肉野菜炒め

じつは昨日はハシゴしてました

久しぶりにいろいろ満喫

ではまた

なんだか久しぶりに年末年始っぽい雰囲気がしますね

イルミネーションも今年はいろいろなとこで復活してますしカメラ持って出掛けたいところ

ということでクリスマスプレゼントはお休みが欲しいです、サンタさん

それでは本日の男弁当

昨日も帰りが遅かったんで適当です

今日は夕べ買ったとんかつにスクランブルエッグをのせたもの

それと鶏胸肉のパン粉焼き

今日は千切りキャベツとレタスにトマトをのっけた手抜きです

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

約一ヶ月ぶりの筋トレで全身がバッキバキ

休みもあっという間に終わっちゃいました（泣）

今日からまた暫く頑張ります。。。

それでは本日の男弁当っす

今日は秋鮭を片栗粉まぶしてムニエルに

それと晩飯の残りのエビフライとクリームコロッケ

タルタルソースは好きなだけかけれるように一個持ってきますよw

今日は千切りキャベツとトマトにピーマン

ドレッシング持たずに出ちゃったんで現地調達です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた