以前と違ってようやく普通に呑めるようになってきましたね
昨日は久しぶりにしょんべん横丁を満喫してきました
やっぱり外で呑むって大事ですね、再認識しました
それでは本日の男弁当
呑んだ帰り道に惣菜買って手抜き弁当
レタス刻んで玉子焼いただけです
今日はチキンカツに出汁を効かせたスクランブルエッグを添えたカツ煮風
本日のサラダは千切りキャベツとレタスにポテサラのっけて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
チキンカツでカツ煮風
タグ: 男タンパク質弁当
タンドリー弁当
夏の風物詩24時間テレビ終わりましたね
〇〇教会との繋がりが暴露されてどうなるかと思いましたが無事終了
観てませんけどw
今日からワイドショーなんかは〇〇教会問題うやむやにして幕引き図るんでしょうね
それでは本日の男弁当っす
なんか久しぶりに弁当こさえた気がします
今日のメインはタンドリーチキン
それと鶏胸肉の挽き肉炒めと出汁巻き玉子
今日も塩分補給に瓜の漬け物
それともやしとオクラのキムチ和え
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
辛口冷しゃぶ弁当
今日も暑いですが頑張れば明日から遅いうえに短い夏休み
とはいえ社内での試験を控えてるもんで全然休めませんけどね
明日からガッツリ勉強します
それでは本日の男弁当
低カロリー高タンパク弁当です
久しぶりに鶏胸肉メニューです
生姜醤油で3日程漬けた鶏胸肉を片栗粉まぶして焼いてます
それとネギ入りの出汁巻き玉子
豆板醤、味ぽん、焼肉のタレで和えた冷しゃぶ
サラダなので千切りキャベツをたっぷり入れてます
味玉ときゅうりの漬物を添えて完成
それでは今日も熱中症に気をつけながら頑張りましょう
ではまた