今日は曇り？雨？なんかよくわからない天気ですね
めんどくさいから久しぶりにバス通勤にしようかなと思ってちょいとゆっくりしてます
それでは本日の男弁当
今日は朝から鶏胸肉捌いてます
鶏胸肉に片栗粉まぶして焼いたとこにキャベツを加えてマスタードと中濃ソースで味付け
そこに出汁巻き玉子を添えてます
今日はまいばすけっと の食物繊維のサラダにMCTオイルを和えたもの
それときゅうりとキャベツの塩揉みとうでたまごを添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
鶏胸肉とキャベツのマスタード炒め
タグ: 男子弁当
ピーマンと椎茸の肉詰め弁当
10月ですね。あと三か月したら新年ですよ。あっという間に一年経っちゃいますね。
なのに。。。なんですかこの暑さはw
台風一過からずっと夏が帰ってきたような暑さ。なのに夕方から肌寒いくらいの気温ですから風邪引きそうです。
まだまだコロナも油断できませんから気をつけたいですね
それでは本日の男弁当っす
じつは本日夜勤からの出勤
だからこれじつは晩飯の弁当です
昼飯ゆっくり食ってからこさえました
今日は時間もあるし家族のぶんの晩飯もついでにこさえてます
ということでピーマンと椎茸の肉詰め
家族のぶんは冷蔵庫に入れてあるんであと焼くだけ
今日は千切りキャベツとMCTオイル
そこに刻んだトマトとうでたまごを添えて完成
晩飯も準備できたし昼寝してから出勤しようかな
ではまた
冷しゃぶとブロッコリーのサラダ
10/1都民の日、緊急事態宣言も解除というめでたい日でしたがあいにくの雨
まあ台風じゃしょうがないですね
お清めの雨だったということにしましょうか
せっかくの休みは家でゴロゴロして終わっちゃいましたけどね
それでは本日の男弁当っす
いつものようにゆんべ呑みながら準備した弁当です
今日は台風一過で暑いらしいので冷しゃぶ弁当
大根おろしと刻んだ大葉もたっぷりです
今日も千切りキャベツにMCTオイル
それとブロッコリーとしめじ炒めにトマトとうでたまご
ゆんべの鍋の汁が残ってたもんで豆腐と油揚げ、しめじと長ネギ入れてきのこ汁にしてみました
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた