タグ: 麦飯

今日はアルゼンチンvsイングランドが熱い試合でしたね

これであともうひと試合メッシが観れます

どうせなら連覇で得点王に期待してしまいますね

決勝戦が楽しみ過ぎます

それでは本日の男弁当

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朝から魚を焼くとなんかいい香りがしていいですね

味噌汁があれば完璧でしたがそこまでは無理でしたw

いつもの麦飯なんですが今日はちりめん山椒

そこに焼き海苔を敷いて鮭のり弁にしました

鮭は珍しく塩麹漬け

西京焼きほどは焦げずに済んでますw

シウマイとしば漬けを添えて完成

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにもずく

昨日余った温野菜と蒸し鶏とひじきのサラダを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

アルゼンチン逆転

夜中にトイレで起きたときは1-0で負けてたんですが起きたら逆転勝ち

しかもまたもやメッシのゴール

アルゼンチン初のワールドカップ連覇か？？

期待してます

それでは本日の男弁当

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絶賛手抜き弁当発動中

今日は麦飯に鰹節と焼き海苔敷いて鳥天をどーんです

正直手抜き感がすげえなw

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラとゴーヤ

久しぶりにブロッコリーを詰めてます

朝が早いのに帰りも遅いからなかなかちゃんとした弁当が用意できないんですよね

皆さんどうやってんですかね？

よかったらご意見お待ちしてます

ではまた

毎日毎日こうも天気が悪いとバタバタです

ちょっと早めに家出なきゃいけなかったりしますしね

それにしてもノルウェーが強い

いまのブラジルならワンチャンあるかなぁと思ってましたがハーランドの2ゴールですよ

どこまで行くか楽しみです

それでは本日の男弁当

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魚の脂はゼロカロリー

昔の偉い人が言ってたので先人の教えに倣いましょう

今日は鮭のハラスの西京焼き

味噌の甘味とハラスの脂が飯に染み込むとまた美味えのよ

無限に米が食えちまいますね

今日もいつもの麦飯を詰めてます

タンパク質補給に玉子焼き入れて漬物を添えました

千切りキャベツにいつものオクラ

そこにゴーヤと鮭の中骨を入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた