毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
タバコやめてそろそろ10年経ちます
今や立派な嫌煙家ですw
わかば、エコー、ゴールデンバットのクソ不味い3銘柄が廃止というニュースが出てましたね
いやー、うちの爺さんわかば吸ってましたからなんとなく感慨深いもんがあります
でもね、健康増進して医療費抑制したかったらこの3銘柄だけ売るってもありだと思いますけどね
これ吸うくらいならやめるよって人いませんかねw
それでは本日の男弁当っす
昨日のご飯が大量に残ってたのでみんなの朝食はおじやだそうです
なので今日は一人前
刻んだほうれん草とチーズとおかか
最近また野菜不足なのでほうれん草多め
今日はゴロッとチーズがたっぷり入ってます
最近腹持ちが良いからゴーダチーズ使ってますが欠点が一つ
チーズ入れるとおにぎりがモチモチしてなかなか飲み込めないんですよねw
もしかして入れ過ぎ？
朝から暑いっすな
今日から毎日晴れマークがズラリと並んだ天気予報
ようやく夏がきました！！
でもきっと明日くらいにはもう暑くてげんなりしてるでしょうけどw
それでは本日の男弁当
今日は三人前
エビフリャー半額だったのでゲット
おにぎりにするけど食べる？の問いに「食べる！！」と嫁と長男は即答
エビ嫌いな次男は相変わらず無視
カニフライって言って食わせたら旨いって言ってたくせにw
ということで今日はエビフリャーのおにぎり
衣にしっかりと醤油で味付けしてます
中身見えないけどこっちは唐揚げ入り
エビ嫌いな次男用のお昼には唐揚げを用意したので一個だけ失敬しておにぎりに
本格的夏到来でいよいよ水分と塩分補給が大事になってきます
熱中症に気をつけて頑張りましょう
ではまた
夏休み突入です
そして日曜の夜飲み過ぎたため昨日は初っ端から弁当お休みw
それでは本日の男弁当
一応こさえましたけど一人前
子供達のぶんは嫁さんがこさえるそうですよ(酔っ払いはアテにならない)
でもどうせ作るなら俺のも作ってくれていいと思うよ
半額コロッケをスーパーでゲット
なんでも沖縄フェアだそうでもずくの天ぷらなんかも売ってました
今日のコロッケはタコス風だそうです
他にはゴーヤチャンプルコロッケもありましたが微妙でした
のり玉混ぜたご飯を俵型に握ってコロッケ乗せたら海苔でクルッと巻いて完成
まだ食ってないタコスコロッケに期待したいですね
ではまた
