昨日以上に朝は冷え込んでますよ
これから出かける方は暖かい服装がおすすめです
それでは本日の男弁当

今日はちょっと楽してます

久しぶりに購入しました
あまりにも食い過ぎて飽きてましたw

雑穀米にキャベツをしいてマヨネーズ少々
一口大にカットしたさばカツをどーん

これキャベツじゃなくて錦糸卵でもよかったかも
寒いから七味をかけてます

今日も千切りキャベツのミックスサラダ
いつものオクラと枝豆にトマトとアボカドを追加して完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日以上に朝は冷え込んでますよ
これから出かける方は暖かい服装がおすすめです
それでは本日の男弁当

今日はちょっと楽してます

久しぶりに購入しました
あまりにも食い過ぎて飽きてましたw

雑穀米にキャベツをしいてマヨネーズ少々
一口大にカットしたさばカツをどーん

これキャベツじゃなくて錦糸卵でもよかったかも
寒いから七味をかけてます

今日も千切りキャベツのミックスサラダ
いつものオクラと枝豆にトマトとアボカドを追加して完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
連休明けからコロナ5類引き下げもあってマスクせずに出勤してます
ようやく花粉症も落ち着いたし屋外ならマスクしないで過ごしていこうかと思ってますが皆さんどうしてますか?
もういいでしょ、って個人的には思うんですが会社のほうは。。。
愚痴っぽくなるんでこの辺で今日の男弁当いきますか

野菜多めにしてます

今日は豚バラとキャベツをマヨとポン酢で味付けした豚バラキャベツ炒め
それとニラ玉

今日は水菜とキャベツの塩揉み
そこに蒸し鶏を添えて完成

そして久しぶりにサバカツ
今日は以前から気になってたんで千切りキャベツにマヨかけた上に盛り付けてます
サバカツとマヨ。。。味見してないけど間違いないでしょうw
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
おはようござんす
天気予報変わったんですかね?
いずれにせよ洗濯物が溜まってしまうんで雨降らないんであれば大歓迎です
それでは本日の男弁当

今日はタンパク質多め

今日は久しぶりに冷しゃぶサラダです
先日こさえたきゅうりの味噌漬けの漬けだれをドレッシング代わりにかけて麻辣醤とラー油もかけて激辛にしてみました

それと最近大ハマりのサバカツ
今日はシンプルに出汁巻玉子を添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた