毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
夏休み終わりましたか？
電車がちょっと混んできましたね
これで学生さんが戻ってくるといつもの満員電車が復活
ああ〜、嫌だ嫌だ。。。満員電車ゼロはどうなったの？ねえ百合子？
それでは本日の男弁当
現在我が家では次男がこの夏三回目の合宿で不在です
辛いものが苦手な次男がいないうちに皆んなで辛いもの満喫してます
ちゃんとジャスミンライスでこさえたガパオ
それとグリーンカレー
昨日は良い汗かきましたw
それと本日のサラダ
レタスを千切りにして豆腐とオクラで豆腐サラダです
隙間にブロッコリーとゴーヤの和えものを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
夏休みですか？
いいですね！！羨ましいです
でもあと三日頑張れば久しぶりに三連休！！なんと先月の21日以来のまともなお休み
今月後半も三連休があるしようやくお休み取れるように安定してきました（泣）
来月はもう少し休み取れるかなと期待してます
それでは本日の男弁当
暑いから今日は奮発しました
今日はなんと牛肉ですw
いつもは豚肉なんですが頑張りました！！
牛カルビと長芋を炒めて塩胡椒、醤油で味付け
仕上げに鰹節を混ぜてネギと七味をかけて完成です
今日はいつもの千切りキャベツにもやしキムチ、ブロッコリー
それとゴーヤのおかか和えを添えて完成
今日は電車が休日運行でした。。。いつもと違う時間に電車が発車して焦ってます（汗）
間に合うかな。。。ではまた！！
二日酔いです
久しぶりに気持ち悪いです
二件目行って帰り道の記憶がありません
そんなわけで本日の男弁当はサラダ記念日です
事前にいろいろ準備しておいたものを適当にぶっ込みました
千切りキャベツ、ブロッコリー、きゅうり、ほうれん草
刻んでおかかと和えたオクラ
隙間にうでたまごを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきますか
ではまた
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うー、気持ち悪い。。。
