毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
体調不良で二日間死んでました
さすがに疲れてたのか風邪引いたようでしてね
腹痛と下痢、軽く熱っぽくて身体の節々も痛いし軽く吐き気がしたうえに強烈な眠気
こんなんでも休めなかったもんで久しぶりに仕事終わったら即寝るという生活でしてね
珍しく二日間一滴も酒呑んでません
このまま禁酒生活続けていきたいとこなんですがあいにくと今日は金曜日ですか、そうですか。。。
全然続ける自信ないっすw
それでは本日の男弁当
病み上がりだし適当です
相変わらず千切りキャベツをたっぷりと入れて
半額だったローストビーフ
これも半額だったシウマイ
二日間一滴も酒呑んでないかわりにプロテインでタンパク質だけは補給しておりました
おかげで今日はすこぶる調子が良いです
でもよく考えてみると明日も明後日も仕事なんだよな〜（泣）
せめてランニングの時間くらいは確保したいです
ではまた
あっという間に三連休終了
サッカーの応援以外はほぼ呑んだくれてましたw
ちなみにこちらは米の水♪
でも呑んでただけじゃなく久しぶりにサッカー弁当こさえました
とはいえおにぎりのみですけどね
一応中身は鮭と梅干しというど定番
サッカーの方はと言うとせっかく応援行ったんですが残念ながら一回戦敗退
4-3という壮絶な撃ち合いで一歩及ばず悔しい負けとなりました
でもまだ小3ですからね、これからですよ
それでは本日の男弁当
オムレツとウインナー
千切りキャベツ
家族の朝ごはんのおかずと全く同じw
本日のサラダ
千切りキャベツときゅうりのぬか漬け
それとおまけのシウマイ
本日の椀物
いつも通りわかめの味噌汁
そしてシウマイ弁当で忘れちゃいけないひょうちゃんね
そろそろ新入りが欲しいとこです
今週頑張れば来週もまた三連休ですね
実家行くついでに両親を寄席にでも連れ出そうかなと考えてます
それじゃ今週も頑張りましょう
ではまた
ビールx2ハイボールx1酎ハイx2
ハイ、飲み過ぎましたw
結果朝起きれず今日も手抜きです
早く寝ればよかったと只今絶賛後悔中であります
それでは本日の男弁当
鳥モモをじっくりと焼いたチキンステーキ
(味付けは塩胡椒のみ)
シウマイ
(辛子も醤油も入れ忘れる。。。)
本日のサラダ
アボカドとトマトのマヨ和えにレタスときゅうり
本日の椀物
わかめと魚粉を追加したあさげ
うーん、手抜きが続くなーw
鳥モモを焼く、レタスを千切って野菜を刻む、お湯を沸かしてコーヒーを淹れながらシウマイをレンジで温める
本日のミッションはわずか三十分でした
ではまた
