毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
夏休みも終わって今日からまた満員電車が戻ってきますね
と、思ってたんですがアレ？意外にも空いてる
どうした？
気にしてもしょうがないので本日の男弁当いっちゃいましょう
昨日は残業だったから帰り道にスーパー寄って惣菜を購入
昨日はわりと肉厚で美味そうなアジフライ売ってました
迷わず買いましたね
今日は醤油かソースか迷うなあ
大根おろしにポン酢もいいですよね
大根おろしが確保できないけどw
今日も千切りキャベツにブロッコリーとトマト
久しぶりにワカメ入れてみました
あとは隙間にもやしキムチを入れて完成
最近ブロッコリーを食べるようにしてるんですがおかげ様で便秘知らずです
あとオクラも良いっぽいですよ
便秘気味な方はお試しあれ
今日は晩飯の豚汁を持っていきます
ネギをたっぷり入れて七味をかけたらもう完璧ですね
腹減ってきちゃったw
今日は朝からスクワット20回を3セットやったから朝からガス欠気味
早弁しちゃいそうですww
ではまた
今日は取引先のお偉いさんと会わなきゃで朝から気が重いです
ああ〜、行きたくないなあ
このまま現実逃避してどっか行きたいです
それでは本日の男弁当
気分転換に久しぶりにピクミンのマット
今日は冷蔵庫で半分凍ってた豚コマとエノキを一緒に炒めて山椒と麻辣醤をぶっかけたもの
今日はもういろいろですね
千切りキャベツにブロッコリーとアボカドとうでたまご
そこにエビも入れてマヨで和えてます仕上げにカイエンペッパーをかけて完成
久しぶりにもう一つ
豚バラと長芋炒め
お疲れ気味につき疲労回復メニューですが炒め物ばっかww
あまり胃に優しくなさそうです
それでは今日も諦めて頑張りますか。。、
ではまた
週末の大雨で運動会がお流れ
明日火曜日に延期だそうです
珍しく明日は休みなんで見に行こうかと思うんですが中学だしどうしようかなと迷ってます
それでは本日の男弁当
珍しく米入ってます
今日は暑くなるらしいのでスタミナ補給のため米入れてます
梅干しで塩分補給しつつ辛口の麻婆茄子で食欲増進
今日も刻んだ水菜がメイン
最近安くて助かります
そぼろとキムチにトマトをのっけて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
