毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝はちょっと冷えますけどすでに陽射しが熱いです
スーツで徒歩通勤はキツくなってきまして早くもクールビズが待ち遠しいっす
それでは本日の男弁当
割とまともにこさえてますが盛り付けに工夫が感じられない適当弁当
あんまりいいメニューが思い浮かばず冷蔵庫にあるもんで適当にこさえたとん平焼き
中にはたっぷりと千切りキャベツに溶けるチーズ入りです
玉子にしっかり出汁が効いてるからソースはあえてかけずマヨネーズと野沢菜のキムチを添えて完成
今日もいつものMCTオイルの和えサラダ
千切りキャベツ、枝豆、アボカドを和えてます
そこにローストチキンとスライストマト
ほうれん草のおしたしにたっぷりとおかかを添えてます
週末は残念ながら土日共にお仕事
せっかく戴いたとびきりの酒もなかなか開けられません（泣）
とりあえず今日も頑張って行ってきます
ではまた
今月も残り一週間ほど
なのに今月はすでにデータ使い切っちゃいましてほぼほぼスマホが使い物になりません。。。
息子が高校生になって外で使う機会が増えるのを計算してませんでした
データ追加購入バカバカしいな〜トホホ
それでは本日の男弁当っす
今日はなんだか地味ですな
久しぶりにシウマイ入り
息子弁当始まってからシウマイは常に常備してます
メインは豚バラとキノコの炒めもの
これのせいで色味が地味なんかなw
いつものMCTオイルの和えサラダ
それとうでたまごたっぷりのポテサラ
ブロッコリーとほうれん草のおしたしを添えて完成
それでは今日もお仕事頑張ります
ではまた
もう少しでゴールデンウィークですね
そろそろ暖かいを通り越して暑くなってきますな
徒歩通勤は今日も汗ダクです
それでは本日の男弁当
息子弁当があるのであまりサボれなくなって困ってる今日このごろ
たけのこもようやく終わります
連休前にもう一回くらい送られてきそうですけど。。。
そんなわけで今日は豚バラ、たけのこ、春キャベツ、ニラをシンプルに炒めました
味付けはマキシマムのみ
今日もMCTオイルと千切りキャベツの和えサラダ
うでたブロッコリーにスライストマトと自家製タルタルソース
自家製タルタルソースには刻んだたけのこ入りです
味噌汁もたけのこですw
たけのことニラに溶き卵の味噌汁
たけのことニラの組み合わせ結構好きなんですよね
今日は食物繊維もたっぷりです
ではまた