毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝からiPhoneの調子がイマイチです
まず充電器さしてもバッテリーが51%のまま
そして現在バッテリーの減りが異常
みるみるうちに減ってきてましてブログも更新できるか微妙な状態です
とりあえず急いで更新しますかね
それでは本日の男弁当
珍しくバナナ付き
生姜醤油で漬け込んだササミに片栗粉まぶして焼いたとこに長芋と刻んだあしたばを投入
味付けはシンプルに醤油のみです
それと今日は明太子入りの出汁巻き玉子
いつものMCTオイルの和えサラダ
今日は水菜と千切りキャベツです
そこに今日は魚肉ソーセージとスライストマト
マヨにカイエンペッパーをかけてピリ辛にして完成です
とりあえずなんとか更新完了
ではまた
緊急事態のおかげでまた電車がガラガラ
徒歩通勤にはあまり関係ありませんけどねw
それでは本日の男弁当っす
昨日お休みだったもんで事前の準備はバッチリでした
今日のメインは豚キムチ
しめじ、エノキ、ニラでカサマシしてます
それと昨日のお昼に作り過ぎた唐揚げに出汁巻き玉子
今日は千切りキャベツと枝豆のMCTオイルの和えサラダ
そこにブロッコリーとトマト
久しぶりにこさえた大人のポテサラ
なにが大人かと言うとですね、ワサビがたっぷりのせてあるとこです
混ぜると全然辛くはないけどワサビの良い香りがして癖になりますよ
今日はニラ玉の味噌汁
飲食店が厳しいぶん野菜が安くて家計は助かりますね
浮いたお金は緊急事態が終了したら呑みにでも行きますか
ではまた
本日夜勤につきこんな時間(現在18:20也)ですが出勤です
結局昼間は雨降らなかったようで良かったですね
寝てたから全然わかりませんでした
それでは本日の男弁当っす
昨日に引き続きとん平焼きw
ついに我が家もHSMを導入
え！？HSM！？
ホットサンドメーカーですよ、奥さん！！
導入初日にして早くもガンガン使い熟してます
そんなわけでとん平焼きにリベンジ！！
一人分のツマミこさえるのにピッタリ
これでビール呑めないのはキツいですねw
昨日も泊まりで呑んでませんから久しぶりに2日禁酒できてます
検診も試験も近いしこの調子で酒を少し減らしていこうかと思ってたりもしてますよ
せっかくのとっておきがなかなか開けられないなあ〜
ではまた