毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
あいにくの雨です
これからいつも通り日曜出勤ですが職場が町田方面なので雪の心配が。。。
昨日から中学受験も始まりましたしね
受験生の皆さん足元気をつけて下さいね
それでは本日の男弁当っす
今日は寒いからカレーです
残りものですけどw
ということで「旨み爆発！トマト×チキンの最強カレー弁当」です
二日目のカレーですからいい塩梅に旨みが染み出してますよ
今日は大根メインです
そこにブロッコリー、ほうれん草、トマトを添えて完成
それと今日はササミと厚揚げにもやしを炒めた野菜炒め
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
相変わらずなんかよくわからないシフトで今日は夜勤
シフト組んでるの俺なんですけどね
年配の方を休ませてあげるためには結局責任者が身を切るしかないんですよね
そんなわけで今日も仕事
とはいえ夜勤ですから午前中は掃除洗濯に筋トレ
お昼ご飯こさえて洗濯物取り込んで。。。そして出勤です
全然休めてねえorz
それでは本日の男弁当
とはいえ今日の昼飯ですけど
市販のルーじゃなくスパイスでこさえてます
それに今日はカレーの日らしいですYO
最近は市販のルーだと油と糖質が気になるんでスパイスからこさえてます
それだけだとやはり日本のカレーに慣れてるから全然物足りない
そこで今回は豆乳とトマトを使ってみました
味付けは塩だけだと物足りないから味噌と醤油も入れてみました
具は玉ねぎとレンコンと鶏胸肉
今日はここにしめじと焼いた鳥もも肉を追加
結果家族にも好評であっという間になくなりましたね
ちなみに昨夜はエビ入り
もう少し多めにこさえておくんだったな。。。
ということで弁当用のカレーは残らなかったから鍋洗って急いでこさえた鳥汁
豚汁にしようと思ったけど鶏肉余ってるから今日は鳥汁です
それではお仕事行ってきます
ではまた
昨日は久しぶりに雨
それにしてもあんなに降るとは思いませんでしたがいかがでしたでしょうか？
職場で初詣行かれた方も多かったんじゃないでしょうかね
新年早々お疲れ様でした
ようやく今日から通常通りですが週末にまた三連休ですからね
なんだかんだやる気出ないっすねww
それでは本日の男弁当です
仕事ばかりであまり正月気分味わってないんですが、家族はいい加減おせちに飽きたそうでカレーでした
そんなわけで今日はカレーです
「ミステリと言う勿れ」に影響されてジャワカレーとバーモントのミックスとのこと
？？？それいつもの俺がこさえるカレーだよ？
ということで俺にしたらいつものカレーですw
今日はスクランブルエッグと福神漬けも添えてみました
今日もいつもの千切りキャベツ
刻んだピーマンとブロッコリー
スライスしたトマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
