毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりにこっちも更新してます
https://kamenrider-jyugem.com/2023/05/14/久しぶりのフォトウォーク/
良かったらご覧ください
それでは本日の男弁当っす
あいにく日曜出勤
あっ。。。母の日なのを忘れてました。。。
珍しく炭水化物入り
ということで今日は焼きうどん弁当
ポーク玉子とキムチを添えてみました
焼きうどん自体は長ネギしか入れてません
味付けは出汁と醤油少々とシンプルにこさえました
紅生姜入れたいとこですがあいにく切らしてます
そして本日のサラダ
今日は見えませんけど水菜をたっぷり入れて冷しゃぶとほうれん草のおしたし
職場にある味ぽんかけていただきます
ではまた
おはようござんす
天気予報変わったんですかね？
いずれにせよ洗濯物が溜まってしまうんで雨降らないんであれば大歓迎です
それでは本日の男弁当
今日はタンパク質多め
今日は久しぶりに冷しゃぶサラダです
先日こさえたきゅうりの味噌漬けの漬けだれをドレッシング代わりにかけて麻辣醤とラー油もかけて激辛にしてみました
それと最近大ハマりのサバカツ
今日はシンプルに出汁巻玉子を添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
朝から降ったり止んだりとスッキリしない天気です
途中で降られてもやだし久しぶりにバス通勤
雨のおかげで花粉症の症状が比較的抑えられてるのが今日は救いですね
それでは本日の男弁当
設定いじり忘れて暗くなっちゃいました（汗）
今日は珍しくサラダから
刻んだ水菜に冷しゃぶとほうれん草
大根おろしを添えて完成です
鶏胸肉を使って肉野菜炒め
今日は久しぶりに味付けにはカレー粉と麺つゆ使ってます
昨日飲み過ぎたんで若干調整してますw
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
