毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
ご無沙汰してました
なんだかいろいろあって大騒ぎな一週間
昨日は久しぶりに赤星呑んでちょっとひと息入れてきました
気分転換もできたし久しぶりに本日の男弁当
今日はお疲れ気味なのでタンパク質補給弁当
今日は久しぶりにチキンカツのカツ煮風
それと鶏胸肉の焼いたやつ
今日は水菜をたっぷり入れた冷しゃぶサラダ
ラー油をたっぷりかけてピリ辛に仕上げてます
今日もジメジメした梅雨に戻ったような天気
明日から三連休の方も多いんでしょうね
食中毒に気をつけて頑張りましょう
ではまた
電気足りないと朝からテレビでやってました
どうせ電気一番足りない時間はワイドショーしかやってないんでしょ？暇な主婦しか観てないんだし電気もったいないからテレビは停波したらいいと思うんですけどねw
ご家庭でも観てないテレビ消すと相当節電効果あるとのことですから気になる方はやってみてはいかがでしょうか
それでは本日の男弁当
今日は鳥もも肉入りの野菜炒め
唐揚げ用に味付けしておいた鳥もも肉とニラともやしを炒めてます
それとニラ入りの中華風鶏そぼろ
隙間に出汁巻き玉子突っ込んでます
今日は暑いから冷しゃぶサラダ
刻んだ水菜ときゅうりのうえに冷しゃぶのっけて味付けに焼肉のタレかけて豆板醤を少々
きゅうりは塩胡椒で一晩漬けてます
これビールにも合うからおすすめ
それでは暑い一日となりそうですが頑張りましょう
ではまた
電気節約すると数十円のポイントバックだそうですよ
もうため息しか出ませんね
選挙前にこんなアホなことやってんのに野党はもっとアホだからきっと自民勝つだろうなと考えさせるとお先真っ暗です
それでは本日の男弁当
今日は暑いからさっぱり弁当
きゅうりを豆板醤と酢で漬けた酸っぱ辛い浅漬け
そのつけ汁をかけた冷しゃぶサラダ
今日はしめじともやしのナムル
それときゅうりの塩胡椒漬けに辛子高菜
それと千切りキャベツがたっぷり入ってます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた