毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
こんな季節ですが台風襲来
東京もかすめていくそうだから気をつけたいですね
それでは本日の男弁当
今日は久しぶりに味噌汁つき
ジメジメして暑そうだししっかりと塩分補給です
暑い日が続くもんでサッパリしたのばっか食ってますね
酒の肴もほぼ毎日冷奴だしw
今日は鉄分と食物繊維たっぷりサラダ
といっても実はまいばすけっと 買っちゃったヤツです
30%オフだったもんで今日は楽させてもらいました
で、久しぶりの味噌汁は茄子の味噌汁
冷蔵庫でキンキンに冷やして氷も浮かべてます
それでは今日もお仕事頑張りましょう
ではまた
今日は久しぶりに雲の切れ間からお天道様が見える東京です
それはそうとやはり東京都知事は緑のBBAが再選
会見観ました？
相変わらず意味不明な横文字連発でなにが言いたいのか全くわかりませんでした
ぜひ支持者の皆様翻訳をお願いしますw
それでは本日の男弁当
割とまともな弁当が続いてます
最近は夜一杯やりながら準備すrjことにしてますんで朝はほぼ積めるだけ
事前に作っておいた冷しゃぶとキムチを和えた冷しゃぶ豚キムチ
軽くポン酢と大根おろしも和えてます
それとナムル盛り合わせ
これは買ったやつですけどね
今日もいろいろ入ってます
キャベツと鮭の和えサラダ
アボカドと蒸し豆
タンパク質補給に出汁巻き玉子
それでは今日もお仕事頑張りましょう
ではまた