タグ: 出汁巻き卵

今日1日頑張れば久しぶりのお休み

ただし月末につきやることいっぱいですが。。。

それでは本日の男弁当

今日は久しぶりに弁当らしい弁当です

米入ってませんけどね

久しぶりに竜田揚げこさえました

もちろん胸肉ですよ

それと出汁巻き玉子に鮭のハラス焼き

今日もベースに千切りキャベツ

そこにオクラの胡麻和えと豆腐サラダとトマト

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

台風のおかげで天気が不安定らしいですね

どんより曇り空、蒸し暑い天気で八月のスタートです

それでは今月一発目の男弁当

今日はちと手抜きです

晩飯の残りがメイン

昨日はヒレカツでした

それとネギ入りの玉子焼き

これは朝焼いたヤツです

いろいろ入ってます

キャベツの千切りの上に刻んだトマトとゴーヤの塩揉み

それと枝豆サラダにブロッコリーとうでたまご

この二つはオリジンで買ったやつですけどね

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

朝から晴れててもうすでにヤバい暑さです

すでに倒れそうなくらい

三連休の皆さんもお気をつけください

それでは三連休の中日も仕事なので本日の男弁当です

今日は朝から日が入ってきたので久しぶりの自然光で撮影

今日は厚切りの豚バラ肉を使った肉野菜炒め

それと出汁巻き玉子でしっかりとタンパク質補給です

今日はエビとブロッコリーのサラダにアスパラを添えてみました

そしてもう一品はいつもの冷しゃぶ

茗荷の酢漬けともずくのサラダを添えて完成です

それでは今日も一日頑張りますか

ではまた