毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
いい天気ですね
今日の京王線は山登りかな？って服装の方が多いです
高尾山とか最高でしょうね
そんな京王線に今日も筆者はスーツで乗り込みます
仕事だからね（泣）
それでは本日の男弁当
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近場とはいえ出張なので簡単に食える弁当用意してます
まずはヒレカツでタンパク質補給
もう一個はよだれどりです
これは絶対ビールに合うやつでしたw
次はぜひ高尾山登ってからビールで合わせたいですね
とりあえずこれでタンパク質を最低限確保
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
昨日はYouTubeとxやインスタにはアップしたんですがブログのほう忘れてました（汗）
つーことで昨日の男弁当
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ああ手抜きw
今日はガッツリしたもんが食いてえなあ
ということでヒレカツ
ロースじゃないあたりが日和ってますね
玉子焼きも入れてタンパク質は問題無し
今日はヒレカツに合わせてポテサラ
炭水化物と脂質が気になるところですが晩飯で調整しましょう
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
久しぶりにまとまった雨でしたね
曇ってはいるけど今日はもう平気かな？
それでは本日の男弁当
今日は惣菜で楽しました
息子の弁当もあるし毎回作るのも大変なんですよね
今日は炊き立ての雑穀米にヒレカツどーん
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにしてオクラと枝豆
最近少し安くなってきたんでトマトです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
