毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝日が昇るのがだいぶ遅くなりましたね
曇り空も相まってだいぶ暗い
いつもよりちょっと早起きしたのもあってもうすでにおねむですw 布団が恋しい。。。
それでは本日の男弁当
今日は長男が課外授業ということで唐揚げのリクエスト
運良く半額でした
ええ、買ったやつですw
それと出汁巻玉子
これはちゃんとこさえてます
今日はいろいろ入ってます
まずはMCTオイルで和えた千切りキャベツ
うでたまごとブロッコリーとエビのマヨ和え
タンパク質補給のため鳥ハムと鶏そぼろを入れてます
残り物の蕎麦つゆ
今日は珍しく肉団子入り
見えないけど。。。
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
今日も五輪盛り上がってますね〜
反対派してた人息してますかw
と、そんな五輪で盛り上がってるとこにコロナの嫌なニュース
東京都は日曜日としては過去最高の。。。とか、初めて2日続けて3000人以上の感染者。。。とかね。
これ公共放送のNHKが言ってんだから呆れます
冗談じゃないですよ
わざわざ不安を煽るような報道ばっかしやがってねぇ
これが公共放送のやることか！！ってんですよ
だから受信料払いたくないんだよ
とまあNHK以外のマスゴミマスコミにも言いたいことはいっぱいあるけどキリがないので本日の男弁当いきます
昨日仕事で遅かった割にはまともです
暑い日にこそ辛いもの
ということで豚キムチです
それと晩飯の残りの唐揚げ
今日もいろいろ入ってます
レタス、トマト、パプリカ、きゅうりをMCTオイルで和えたとこに蒸し鶏
それと晩飯の残りのポテサラをのっけてブラックペッパーをこれでもかとかけて完成です
ゆっくりとビール呑みながらバスケでも観たいとこですがあいにく本日お泊まり
このあともお仕事頑張ります
ではまた
昨日飲み過ぎたんで惣菜を用意してました
唐揚げ、チキンカツ、チーズ入りチキンカツの鳥三昧
飲み過ぎたもんで見てるだけで胸焼けしてますw
いつものMCTオイルの和えサラダに鳥チャーとスライストマト
いい具合に漬かりました
味玉もトッピングして親子サラダの完成
それにしても鶏肉だらけだなw
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではまた