世間様は今日からお盆休みですか
残念ながら仕事です
ぜんぜんカメラ持ってお出掛けできてませんでストレス溜まりまくる毎日
今度の休みこそは。。。って思ってたら台風ですよ
アー、ついてない。。。
それでは本日の男弁当
久しぶりに鶏胸肉が続きます
今日は鶏胸肉と豆苗炒め
味付けは塩胡椒と醤油少々です
それと出汁巻き玉子
今日もいつもの冷しゃぶサラダです
たまには魚粉でもかけていつもと違う味付けに
結局ポン酢かけたら一緒かと思いますがw
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
鶏胸肉と豆苗
タグ: 肉野菜炒め
スモークチキンサラダ
憂鬱な月曜日始まりました
今月は夏休みもあって残業が多め。。。お金にはなるけどぶっちゃけぐったりです
それでは本日の男弁当
今日はちょっと寝坊したんで手抜き
豚バラとキャベツを炒めた肉野菜炒め
いつもの千切りキャベツにスモークチキンとトマトを添えて完成
ここ数日筋トレできてないのでムズムズしてます
誰か俺に休みをくれ（泣）
ではまた
豚バラ肉弁当
朝から晴れててもうすでにヤバい暑さです
すでに倒れそうなくらい
三連休の皆さんもお気をつけください
それでは三連休の中日も仕事なので本日の男弁当です
今日は朝から日が入ってきたので久しぶりの自然光で撮影
今日は厚切りの豚バラ肉を使った肉野菜炒め
それと出汁巻き玉子でしっかりとタンパク質補給です
今日はエビとブロッコリーのサラダにアスパラを添えてみました
そしてもう一品はいつもの冷しゃぶ
茗荷の酢漬けともずくのサラダを添えて完成です
それでは今日も一日頑張りますか
ではまた