タグ: 肉野菜炒め

筋トレする時間が最近確保できてません

昨日は午後から予定もなかったし筋トレすればよかったんですけどね

ついつい呑んじゃいましたw

まだまだ正月気分抜け出せてません💧

それでは本日の男弁当

酔って早く寝たぶん早起きしてます

麻辣醬でピリ辛にした肉野菜炒め

先日の鶏胸肉がまだ残ってました

粒マスタードとマヨネーズで漬けた鶏胸肉

かなり柔らかくしっとり仕上がりました

なかなかおすすめです

今日は千切りキャベツとレタスにうでたまご

味付けは塩とカイエンペッパーでこちらもピリ辛に仕上げてます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

夜洗濯物洗ったまではよかったんですがビール呑んだら干すの忘れて寝ちゃいました

休みがないからこのままじゃあ着替えがおっつかない。。。

それでは本日の男弁当

今日はいろいろ入れてます

昨日の帰りにスーパーで買ったチキン南蛮と肉野菜炒め

それと隙間に出汁巻き玉子

今日は千切りキャベツにカットしたトマト

年末年始らしく挨拶回りする人が増えてきましたね

来年はもうコロナは終わりにして景気良くしてほしいですな

ではまた

有給取得したおかげでW杯準決勝ゆっくり観れました

3位決定戦と決勝は日本時間で0時キックオフ

まだまだ寝不足が続きますな

それでは本日の男弁当

なんだか久しぶりにこさえた気がします

豚バラ肉とピーマン、椎茸を炒めた肉野菜炒めとシウマイ

今日は千切りキャベツとブロッコリーにツナとささみの燻製

今日はもう一品

有給とったけど残業がw

豚バラ肉と白菜を炒めて隙間にシウマイ突っ込んで完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた