毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます
久しぶりに完全徹夜仕事。。。
帰りに晩杯屋で一杯やって帰宅してから死んでましたね
ということで昨日はほんとなにもない休日
ジム行って筋トレからの銭湯を満喫してきました
そして〆はやっぱりバスケね
いや〜、観てるほうが燃え尽きちゃいましたよ
おめでとう日本代表！！
ああ。。。仕事行きたくないなぁ
それではイヤイヤながらもこさえた本日の男弁当です
ニンテンドーのポイントが溜まってたんでピクミンのランチョンマットと交換してみました
おっさんなのにすみませんw
今日は豚バラとキャベツの味噌炒め
目玉焼きをのっけて完成です
今日もいつもの千切りキャベツをベースにしてます
そこにトマトとアボカドとうでたまごのマヨ和えを添えて完成
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
昨日はゲリラ豪雨凄かったですね
今日も怪しいらしいから傘持って出勤しないとです
それでは本日の男弁当
野菜多めにしてみました
まずは出汁巻き玉子
それと豚バラと茄子炒め
今日も千切りキャベツ
そこにアボカドとトマトのコールスローに鶏そぼろ
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
相変わらず休みがない状況が続いてます
週末は少しゆっくりできそうなのでそこまで我慢です
長いな。。。
それでは本日の男弁当
朝から今日も頑張りました
昨日筋トレ頑張ったので今日はタンパク質多め
まずは鶏胸肉使った野菜炒め
それと玉子とトマト炒め
そして豆腐に鳥そぼろのっけて山椒をかけた白麻婆豆腐のサラダ
下にたっぷりとレタス入れてます
それでは今日も熱中症に注意して頑張りましょう
ではまた
