毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに銀座ライオンでビールを満喫
暑い日は冷たいビールがやはり旨いですね
いい気分転換になったし今日も頑張れそうです
それでは本日の男弁当
いつも二食分持って行くんですがブログにのせてるのは一食分
今日はどっちをあげるか迷ったんで二食のっけてみました
夏野菜が旨い季節なので夏野菜中心
豚肉とアスパラ、ピーマンのマヨ味噌炒め
ピーマンはタネごと炒めると旨いと聞いたんでタネごと入れてみました
いつものように味見してないのでお昼が楽しみであります
こっちは豚バラと椎茸炒め
仕上げに刻んだネギを入れて味付けは青森県のソウル食、スタミナ源焼肉のタレです
汗かくからちょっと塩分濃いめ
それでは熱中症に気をつけて頑張りましょう
ではまた
電気足りないと朝からテレビでやってました
どうせ電気一番足りない時間はワイドショーしかやってないんでしょ？暇な主婦しか観てないんだし電気もったいないからテレビは停波したらいいと思うんですけどねw
ご家庭でも観てないテレビ消すと相当節電効果あるとのことですから気になる方はやってみてはいかがでしょうか
それでは本日の男弁当
今日は鳥もも肉入りの野菜炒め
唐揚げ用に味付けしておいた鳥もも肉とニラともやしを炒めてます
それとニラ入りの中華風鶏そぼろ
隙間に出汁巻き玉子突っ込んでます
今日は暑いから冷しゃぶサラダ
刻んだ水菜ときゅうりのうえに冷しゃぶのっけて味付けに焼肉のタレかけて豆板醤を少々
きゅうりは塩胡椒で一晩漬けてます
これビールにも合うからおすすめ
それでは暑い一日となりそうですが頑張りましょう
ではまた
だんだん気温が上がってきましたね
早速クールビズで今日はポロシャツで通勤
なのに会社の規定で足元だけは革靴。。。足だけ暑い
通気性のいいおススメの革靴があったら誰かぜし教えてください
それでは本日の男弁当
今日は晩飯の残り物もフル活用
晩飯で残った豚ロースの焼肉
それと豚肉と小松菜炒めに出汁巻き玉子
今日は豚肉と小松菜炒めには辛子菜の漬物入りです
今日は刻んだトマトと千切りキャベツのサラダ
味付けはライムの汁と塩にカイエンペッパーでちょっとだけピリ辛にしてます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた