毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに観たい映画がたくさんあって困ってます
まだ観てないザ、バットマンに至っては劇場公開中なのにAmazonprimeでもう観れちゃう始末
最近は公開期間が短くて気付いたら終わってることも多いんですよね
というわけで誰か俺に休みをくれ（泣）
それでは本日の男弁当
今日もまじめにこさえてます
今日のメインは玉子サラダ
千切りキャベツにうでたまごとマヨを和えた玉子サラダ
隙間にトマトとうでたまご
カイエンペッパーをかけてピリ辛にしてみました
今日は豚バラもやし炒めと鶏胸肉の焼き竜田
焼き竜田は焼き肉のタレと塩レモンで一晩漬けたものの二種類
片栗粉をまぶして焼いてます
それでは今日も一日頑張りますか
ではまた
今日も相変わらず寒いですね
でもいつものコート着て歩いてると背中にうっすらと汗かいてるんですよ
日差しがあるとマフラー巻いてる首筋なんかもう汗だく
少しずつ春が来てますな
それでは本日の男弁当
サラダで思い切り手抜いてますw
千切りキャベツにトマトのサラダ
ふー塩なるものを購入したのでトマトにかけてみました
さらに仕上げはMCTオイル
今日のメインは適当にこさえた肉野菜炒めと出汁巻き玉子
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
明けましておめでとう御座います
昨日仕事納めで本日仕事初めです（泣）
ちなみにビールは昨日のものですからねw
さすがに正月だからって仕事前には呑みませんよ
否定するとなんだか嘘くさくなるから不思議ですな（汗）
それでは今年一発目の男弁当いってみましょう
正月早々早起きしてまともなもんこさえてます
というのもオフィス街だから最悪正月はコンビニすらも閉まる可能性があるからなんですが
どうやら松屋と吉野家は休みだけどコンビニは営業してるご様子
明日の夜勤飯はなんとか確保できそうで安心しました
早速椀ものからいきますかね
さすがに弁当に雑煮は持ってけないから餅のかわりに豆腐を入れた雑煮風
豆腐だけじゃ味気ないから温玉も追加してます
新年一発目は正月らしさが微塵も感じられない肉野菜炒め
豚バラ肉ともやしとキャベツ
創味シャンタンと塩胡椒と醤油で味付けしネギを散らしてラー油をひと垂らしして完成です
千切りキャベツとカレーそぼろのサラダ
今日は珍しくMCTオイルは仕上げにかけてます
それでは今年も一年宜しくお願い致します
ではまた