毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日から六月ですね
今年ももう半分終わっちゃいます
時間が経つのがますます早くなってる気がする今日この頃です
それでは本日の男弁当
昨日下拵えしておいたおかげでまともです
つーか長男のぶんもこさえなきゃいけないもんであまり手が抜けないw
久しぶりに白菜の漬物と豚肉炒めました
漬物の塩気が効いてるんで軽く醤油かけただけで特別味付けはしてませんがおかずとしても酒の肴にしても良いのでオススメですよ
晩飯の残りの唐揚げと出汁巻き玉子を隙間に詰めて完成
今日は蒸し鶏とキノコのサラダ
MCTオイルで和えた千切りキャベツもたっぷり入ってます
今回は塩胡椒をまぶした鶏胸肉を日本酒で3日漬けてから蒸してみました
まだ味見してないもんで楽しみです
ではまた
またもや雨。。。
ただでさえ今週は土日仕事なのにもうそれだけでヤル気出ませんよ
ということで今日はそれなりに頑張ります
では本日の男弁当
今日はもうぶっちゃけて言いますが買ったヤツ
セブンイレブンで買ったサラダを盛り付けし直した適当弁当ですよ
盛り付けし直したぶんだけ手間と洗物が増えるよいう効率の悪い弁当
野菜がめちゃくちゃ少なくコスパ悪いセブンイレブンのサラダなので野菜は追加しました
千切りキャベツ、オニオンスライス、ひじきと枝豆を追加してMCTオイルで和えてます
あと冷しゃぶにはキムチを追加
こっちも野菜が少ないから冷しゃぶサラダと同様に野菜を追加
そら豆とスナップエンドウも余ってるから追加してみました
それでは今日もそれなりに頑張りますかね
ではまた
寒気到来だそうですね
年末年始めちゃくちゃ寒いらしいですよ
残念ながら今年は職場で年越しの予定なので弁当にどうやって蕎麦を使うか検討中であります
とりあえず酒は用意したので元旦に帰ったら一杯やる予定♪
それでは本日の男弁当っす
クリスマスの料理から流用してます
久しぶりにサッパリとしたサラダ弁当
刻んだレタスに蒸し鶏と出汁巻き玉子で親子サラダ
隙間にレタスなんかをたくさん混ぜたポテサラ
こっちは千切りキャベツ、レタス、トマト、ベビーリーフをMCTオイルで混ぜたいつものヤツ
今日はそこにセブンのほぐしサバを追加
賞味期限が10日ほど過ぎてましていささか心配です
数日間ブログやインスタが更新されないときはお察しください