三連休最終日ですね
三日間仕事でしたけどなにか
それでは本日の男弁当っす
筋トレしようか迷って結局銭湯のほうを優先してしまいました
湯上がりにビール呑んでそっから昨日はダラダラ呑んでましたね
その割にはまともな弁当
今日は豚バラと大根の葉っぱを豆板醤とコチュジャンで炒めたもの
今日はたっぷり千切りキャベツにほうれん草のおしたし
鳥そぼろと目玉焼きのっけたら完成です
それでは今日も一日頑張りますか
ではまた
大根の葉っぱと豚バラ
タグ: 鶏そぼろ
唐揚げ生姜焼き定食
暑い日が続いてますね
冷たい蕎麦とか最高ですね
久しぶりに駅の立ち食い蕎麦行きました
もうね、食わなきゃもたないですよ
結構美味かったんで今後もちょこちょこ寄り道してしまいそうです
それでは本日の男弁当
今日はガッツリ弁当
まずは唐揚げでガッツリ
そして生姜焼きでガッツリ
そしてサラダでもガッツリ
千切りキャベツに味玉とオクラの胡麻和えにインゲン
そしてそぼろを添えてガッツリ
作ったわいいけどこの記事書いてる段階ですでに食えなさそうな予感w
ちょっと夏バテ気味ですが今日も一日頑張ります
ではまた
豚ロースカレー焼き
梅雨明けですか？
今日なんて東京35℃予報ですよ
朝からすでに息苦しい暑さで参ってます
それでは今日の男弁当
昨日のカレーが微妙に残ってたんで弁当に活躍
今日は冷蔵庫にあった豚ロース肉を焼いて残ってたカレーとケチャップを和えて炒めました
山椒とクミンをかけて仕上げにカイエンペッパーをかけたら完成です
昨日こさえた鳥そぼろを使ったそぼろサラダ
たっぷりと千切りキャベツを入れてトマトとインゲンも添えて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた