毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨夜の地震はビックリしましたね
一応酔っ払ってはいましたが起きましたw
そんなわけで本日寝不足で出勤です
今日は冷蔵庫の掃除弁当
以前漬け込んで冷凍庫に入れた豚ロース肉の酒粕味噌漬け
一週間くらい前に解凍しといて冷蔵庫に忘れてました
たぶん大丈夫。。。
今日は千切りキャベツ、枝豆、チーズにMCTオイルで和えたいつものサラダ
今日はいつもと違う味付け
マキシマムを使ってみました
そこに刻んだトマトと鶏そぼろをのっけてバリ辛スパイスとカイエンペッパーをかけてピリ辛仕様にしてみました
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
日に日に寒くなってきますね
朝は冷えますな
今日はコートを羽織って出勤してますが徒歩通勤につき早くも汗かいてます
職場に着く頃には汗ダクじゃないかなw
それでは本日の男弁当
今日も惣菜を活用
半額だったヒレカツ
そもそもヒレカツしか残ってなかったんで選択肢ありませんでしたけど
そこにたっぷりと千切りキャベツ
いつもの和えサラダに春菊を乗っけてさらに鶏そぼろ
和えサラダはキャベツ、枝豆、クリームチーズにMCTオイルと塩胡椒で味付け
それでは今日も頑張ります
ではまた
昨日はそこまで暑くもならず過ごしやすい一日でしたね
今日も涼しいらしいですよ
一応長袖のシャツ着たんですが長袖だと微妙に暑くて結局ポロシャツに着替えたとこです
風邪引かないように気をつけましょう
それでは本日の男弁当
材料があまっても勿体ないから二人前
誰か食べるでしょw
昨日使ったカレー味の鶏そぼろがあまってたので第二弾
ケチャップを少し足していつものようにチーズを入れて今日は久しぶりに枝豆もプラス
もう少しケチャップ入れても良かったかな？
仕上げにパセリをかけて自分のぶんだけタバスコもかけて完成
タバスコがいい仕事してくれそうで期待してます
ではまた