タグ: 鶏胸肉

朝起きて冷蔵庫開けると昨日作ったおかずがそっくり残ってる。。。ほんと失礼な連中であるΣ(-᷅_-᷄๑)

作るのやめてやろうかと何度思ったことか。。。(結局作るんだけどね)

朝からちゃぶ台ひっくり返して酒呑みに行こうかと思ったけれどそれも出来ない雇われの身

いい加減疲れも溜まる水曜日の男弁当っす

 

 

 

というわけで昨日作った肉野菜炒め

鶏胸肉のゴーヤチャンプル

(時間の都合により豆腐は無し)

 

本日のサラダ

レタスと千切りキャベツのサラダ

ぬか漬けは相変わらず大根と人参

久しぶりに残ったゴーヤも漬けてみたので完成が楽しみ

 

 

本日の椀物

卵としめじの味噌汁

 

ストレスマックスですが久しぶりに早く帰れる水曜日

今日はもう呑み行っちゃう！！

ではまた

昨日は暑かったですが今日もまた暑いらしいですね

湿度が低くカラッとしてるだけまだマシでしょうか

月末の運動会もこんな感じに晴れてくれると助かるんですがどうなりますことか今から心配です

 

それでは本日の男弁当っす

 

 

 

 

ぬか床ほじくり返して水抜き用の干し椎茸をサルベージ♪

サルベージした干し椎茸と豚肉とニラともやし炒め

晩飯から横流しした青椒肉絲とチキン南蛮

 

 

サラダは千切りキャベツとレタスとトマト

ぬか漬けは大根と人参

そろそろぬか漬けもネタ切れw

なにか考えよう♪

 

 

本日の椀物

相変わらずインスタント味噌汁

今日はセブンの味噌汁と赤だしのミックス

もちろんわかめ、魚粉、ネギを追加投入

 

そういえば新潟の殺人事件の容疑者が逮捕されましたね

どうやら事件当日の朝サングラスをかけ、黒い服着て女の子を追いかけた人とはまた別人とのこと

ということはあの狭いエリアに何人かの変態が群生してるってことなんですかね？

新潟恐るべし。。。

 

#bento #obento #nukazuke 

五月なのにあまりの寒さで押入れから掛け布団引っ張り出して寝ました

夜中にゴソゴソやってたらその前にパジャマ着ろというツッコミを嫁から頂きましたw

 

それでは本日の男弁当

 

 

 

し、しまった！！台拭きとレンズキャップが写り込んでるじゃないかw

 

 

レンチン蒸し鶏

豚肉の源タレ炒め

筍の土佐煮

 

 

本日のサラダ

無限ピーマンとレタス

ほうれん草のおしたし

きゅうりのぬか漬け

 

 

本日の椀物

昨日からやたらと寒いので激辛チゲ

具は豆腐とバラ肉とほうれん草にキムチ

 

今日は早く帰って銭湯行こうと思ってます

晩酌は焼き鳥にしようかな♪

ではまた！！