タグ: MCTオイル

今日も相変わらず寒いですね

でもいつものコート着て歩いてると背中にうっすらと汗かいてるんですよ

日差しがあるとマフラー巻いてる首筋なんかもう汗だく

少しずつ春が来てますな

それでは本日の男弁当

サラダで思い切り手抜いてますw

千切りキャベツにトマトのサラダ

ふー塩なるものを購入したのでトマトにかけてみました

さらに仕上げはMCTオイル

今日のメインは適当にこさえた肉野菜炒めと出汁巻き玉子

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

いい天気ですね

寒いですけどw

またコロナが流行ってきたし気をつけたいですね

それでは本日の男弁当

じつは昨日の弁当です

朝寒くてポッケから手が出せません

なので1日遅れです

今日は久しぶりに王道

まずだし巻き玉子

それと王道といえば唐揚げ

これ笹塚の商店街の弁当屋さんの唐揚げなんですがめちゃくちゃ安いのにめちゃくちゃ旨い

ワンパックなんと250円

最近我が家では唐揚げといえばこれです

すみません、お店の名前忘れましたw

今度はご紹介しますんでご勘弁ください

今日はトマトとキャベツのレッドホットサラダ

いつものMCTオイル和えにチーズのっけてカイエンペッパーと胡麻どれかけてます

ではではまた

朝からバタバタと忙しく珍しくこんな時間に投稿です

日曜日だというのに久しぶりに大忙しでした

そんなわけで本日の男弁当っす

昨日黒舞茸なるキノコを買いまして鍋で食ったら美味かったもんで余った黒舞茸と豚バラを炒めてみました

味付けは創味シャンタンと醤油に塩胡椒を少々

黒舞茸炒めても旨いです

冷蔵庫にあるものでこさえた適当サラダ

千切りキャベツとトマトをMCTオイルであえて隙間にブロッコリー

ダイス状のチーズを乗っけて完成

昨日の鍋の残り

黒舞茸入れたら汁が真っ黒。。。でもいい味が出てます

豚肉との相性も抜群でした

味付けは本だしと醤油です

ではまた