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三連休真っ只中の日曜日
絶好の仕事日和ですね（泣）
ワールドカップ三決は4:00キックオフじゃないんですね
前半途中まで観て出勤です
明日は休みだからゆっくり観させていただきますよ〜
ビール買って帰ろう
それでは本日の男弁当
よかったらチャンネル登録と高評価お願いします
今日は久しぶりに鶏胸肉
鶏胸肉のチャーシューを細かく刻んで麦飯にどーん
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目玉焼きのっけてソースをかけてケバブどーん
ソースはマヨネーズと中濃ソースにケチャップとニンニクです
ヨーグルトとカレー粉を切らしてましたんで仕上げにカイエンペッパーをかけてます
いつも通りブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにブロッコリーとオクラ
もずくを添えて完成です
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