今月入って休んだのが9/3
つぎの休みが9/27。。。なぜこうなった？？
それでは本日の男弁当
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今日も手抜きかなw
今日はご飯詰めてオニオンスライス
マヨネーズとカレー粉かけたらトリチャー
仕上げに七味をかけたケバブどーん
千切りキャベツにオニオンミックスをベースにいつものオクラ
トマトとミョウガの酢漬けを添えてしらすをかけたら完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
ケバブどーん弁当
タグ: ケバブどーん
またまたケバブどーん
昨日はワールドカップ決勝戦ゆっくり観れました
メッシは次回もいそうな感じですけどどうなりますかね
スペイン代表おめでとう
つぎのワールドカップは日本代表にまた期待しましょう
それでは本日の男弁当
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昨日と一緒です
鶏胸肉のチャーシューで二日連続ケバブどーん
作り過ぎましたねw
目玉焼きは暑くて火を使いたくないもんでサボりました
いつものブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにまずはブロッコリー
そしてオクラとめかぶ
キムチを添えて発酵食品も摂取です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
ケバブどーん
三連休真っ只中の日曜日
絶好の仕事日和ですね（泣）
ワールドカップ三決は4:00キックオフじゃないんですね
前半途中まで観て出勤です
明日は休みだからゆっくり観させていただきますよ〜
ビール買って帰ろう
それでは本日の男弁当
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今日は久しぶりに鶏胸肉
鶏胸肉のチャーシューを細かく刻んで麦飯にどーん
目玉焼きのっけてソースをかけてケバブどーん
ソースはマヨネーズと中濃ソースにケチャップとニンニクです
ヨーグルトとカレー粉を切らしてましたんで仕上げにカイエンペッパーをかけてます
いつも通りブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにブロッコリーとオクラ
もずくを添えて完成です