今日は大雨らしいですよ
桜がなかなか撮りに行けないうちに今年も散ってしまいそうです
少しだけ時間作って近所の公園で撮りましたけどやはりiPhoneじゃ物足りねえなあ
それでは本日の男弁当
魚の脂はゼロカロリー理論取り入れてますw
揚げてる油はゼロじゃないですけどw
ということで今日は雑穀米を詰めてアジフライと目玉焼きをどーん
いつものブロッコリースプラウトのミックスサラダにわかめとオクラなどなど
タンパク質足りないので鯖缶を少々詰めて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
アジフライと目玉焼き弁当