相変わらずバタバタしてアップし忘れ
それでは昨日の男弁当
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ワールドカップのおかげで手抜きが続きますw
今日はご飯にキャベツと棒ヒレカツです
冷凍の大根おろしを保冷剤代わりに一緒に持参
おろしポン酢で食べようと思います
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラ
豆腐とひじきのサラダにトマトを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
棒ヒレカツ弁当
タグ: のっけ弁当
厚切りハムカツ弁当
クリロナのワールドカップが終了
あの歳でここまで動けてチャンス作れたし正直すげえです
あと残るレジェンドはメッシ
どこまでいくんでしょうか
期待してます
それでは本日の男弁当
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w杯期間はいろいろ手抜きが続きますw
いつもの麦飯に玉子焼きとハムカツをどーん
今日はブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラとゴーヤ
久しぶりにハムカツが食いたくなって思わず買ってしまいました
ウスターソースで食いたいけどあまり使うことないからなあ
きっと買わないと思います
ではまた
ハラスの西京焼き弁当
毎日毎日こうも天気が悪いとバタバタです
ちょっと早めに家出なきゃいけなかったりしますしね
それにしてもノルウェーが強い
いまのブラジルならワンチャンあるかなぁと思ってましたがハーランドの2ゴールですよ
どこまで行くか楽しみです
それでは本日の男弁当
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魚の脂はゼロカロリー
昔の偉い人が言ってたので先人の教えに倣いましょう
今日は鮭のハラスの西京焼き
味噌の甘味とハラスの脂が飯に染み込むとまた美味えのよ
無限に米が食えちまいますね
今日もいつもの麦飯を詰めてます
タンパク質補給に玉子焼き入れて漬物を添えました
千切りキャベツにいつものオクラ
そこにゴーヤと鮭の中骨を入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた