久しぶりにまとまった雨でしたね
曇ってはいるけど今日はもう平気かな?
それでは本日の男弁当

今日は惣菜で楽しました
息子の弁当もあるし毎回作るのも大変なんですよね

今日は炊き立ての雑穀米にヒレカツどーん

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにしてオクラと枝豆
最近少し安くなってきたんでトマトです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりにまとまった雨でしたね
曇ってはいるけど今日はもう平気かな?
それでは本日の男弁当

今日は惣菜で楽しました
息子の弁当もあるし毎回作るのも大変なんですよね

今日は炊き立ての雑穀米にヒレカツどーん

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにしてオクラと枝豆
最近少し安くなってきたんでトマトです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
木曜日ですか
今週もいつも通り土曜日仕事。。。
検診で休んだ日は朝から呑んだせいであっという間に終わりました
無駄にしたなあ
それでは本日の男弁当

疲れた日はやはり肉に限ります

雑穀米にキャベツを添えてとんかつをどーん
紅生姜を隙間に詰めてみました
ソースで食うか塩で食うか?それとも味ぽんか?じつに悩ましい
今日は午前中これで頭いっぱいですw

今日は久しぶりにブロッコリースプラウトのミックスサラダ
いつものようにオクラと枝豆にめかぶを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
立憲民主党幹事長VS日本保守党事務員の場外乱闘が盛り上がってますねw
コントロール岡田か国防総省有本か
まあどっちもクソなんですけどね
国防総省がちと押されてるんですがなんて言うか。。。バカは論破できないの典型ですね
これを無理に擁護しだす保守系の論客の皆さん
犬笛用心ですもんね
わかりますw
それでは本日の男弁当

今日は久しぶりに白米
じつは押し麦も雑穀も切らしてます(泣)
買いに行く時間をくれ

そんなわけで年末はギリギリまでみっちり仕事
今年は三ヶ日休めるだけマシかなあ
そんなわけでたまにはヒレカツでも食ってチカラをつけたいと思います
出汁巻き玉子と糠漬けも添えてみました

今日は久しぶりにただの千切りキャベツがメインです
ブロッコリーにオクラと枝豆、隙間にほうれん草の胡麻和えとトマトをのっけたら完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた