タグ: カレー

相変わらず微妙に忙しくてなかなかカメラ持ち出せずに悶々としてます。。。明日は夜勤明けだけどカメラ持って出かけようかと考えてます

仕事に支障をきたさない程度にブラブラして来ますかね

それでは本日の男弁当っす

野菜が高いんですね

その影響なのか袋入りの千切りキャベツが21:00過ぎにスーパー行ったら全然置いてませんでした

なので冷蔵庫に残ってる野菜でなんとか間に合わせました

キャベツがないから刻んだレタスを敷き詰めてます

で、今日のメインは豚肉とこんにゃくとザーサイ炒め

それと晩飯の残り物の唐揚げ

今日のサラダは刻んだレタスにキーマカレーとローストポーク

キーマカレーは枝豆としめじ入り

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

仕事納めでもう休みなかたも多いんでしょうが今日も明日もお仕事です

残念ながら今年は正月もお仕事。。。

31日は年越しを待たずに早めに寝ますよ

それでは本日の男弁当

惣菜と残り物で簡単弁当です

スーパーで買ったレバニラと目玉焼き

レバニラは山椒とラー油をたっぷり追加

スーパーで買ってミックスサラダにブロッコリーと晩飯のキーマカレーをのっけてみました

もちろんMCTオイルもしっかりとかけてます

それでは今日も一日頑張りますか

ではまた

なんだかブログ更新の日に限って天気悪い気がする今日この頃

せっかくの週末も台風だそうですよ

まあ仕事だから関係ないですけど

それでは本日の男弁当っす

昨日飲みながら下拵えしたから今日は詰めるだけ

夜な夜な飲みながら鳥挽肉でキーマカレーこさえてました

胸肉を使って油控えめ

それとたっぷりの生姜で代謝もアップです

それと千切りキャベツに豆を混ぜてMCTオイルと塩で味付け

今日のメインはカレーオムレツ

サラダでも使ったキーマカレーをオムレツの中にインしてます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた