毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
髪切りに行けず仕舞いで相変わらず今日もボサボサです
ツーブロックにしてたんですがいよいよ境界がわからなくなってきちまいました
とりあえず休みをくれ！！
それでは本日の男弁当
朝から頑張りました！！
キャベツたっぷり生姜焼き！！
少しだけマヨかかってますw
今日は水菜をたっぷり入れてます
トマト、もずく、うでたまごとマカロニサラダを添えて完成
それともう一つは冷しゃぶサラダ
今日は蒸し暑いですね
急いで電車乗ったらもう汗だくですよw
着替え持ってくれば良かった。。。
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
今日からGWですね！！
仕事ですけどね！！
早速本日の男弁当です
今日はいつもより1時間早く目が覚めてしまったんでだいぶ余裕あります
昼間眠くなりそうですけどw
今日は鶏胸肉と筍を一緒に炒めて仕上げに三つ葉を混ぜて軽く炒めました
味付けはカレー粉と塩胡椒に山椒をたっぷり入れてます
それと魚粉を入れた出汁巻き玉子
今日は千切りキャベツにほうれん草とトマト
あとはもずくを添えて完成
それともう一品
こっちはもずくの代わりにもやしのナムルを入れてます
それではGWも仕事頑張りますよ
ではまた
今日は相変わらず土曜日出勤です
天気も悪いし大荷物だしで全然新レンズ持ち出せてません（泣）
それでは本日の男弁当
なかなかいい写りしてるじゃないか(自画自賛)
なかなかいい塩梅でボケてくれますね
今日は厚切りの豚バラを使った肉野菜炒めにキムチを添えてます
今日は刻んだサラダ菜のうえに白和えと
シバワカメともずくの和えたやつです
最近よくもずく食ってるんですが便秘でお悩みの方おすすめですよ
味ついてないもずくを麺つゆでそうめんみたいに食べるとそこそこ量も食えますしカロリーほぼゼロですしね
ぜひお試しください！！
ではまた
