毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝から冷たい雨の東京です
この雨で一気に気温が下がるとのことで週末は冬将軍様がお越しになるそうですよ
となれば鍋奉行の出番でしょ♪
久しぶりに実家から野菜が届いたし週末は鍋三昧かな
それでは本日の男弁当っす
冷蔵庫にあるものを色々ぶち込んで
完成！！なのは良いんですがせっかく切ったのにトマト入らないw
久しぶりのうでたまご
見えないけどツナも添えてタンパク質も補給
うでたまごの半分は刻んでみました
で、いつ買ったか謎のクルトンを冷蔵庫で発見
勿体ないから入れたらトマト入らなくなるというね。。。
ようやく木曜日ですね
今日も相変わらず遅いですが明日は早く上がれそうなので軽く浮かれてます
暑かったり寒かったり12月だってぇのにおかしな陽気ですな
昨日は半袖でクリスマスツリー見るという南半球みたいな1日でしたもんね
今夜から一気に寒くなるとの予報だったので厚手のジャケット持参しての出勤です
おかげでリュックはパンパン
それでは本日の男弁当っす
ちょっとずつだけどまともな弁当になってきましたねw
昨日より今日、今日より明日！！ってね
( ･`ω･´)ｷﾘｯ
今日はオトナのポテサラ第二弾！！明太子入れてピリ辛仕立てにしてみました
味見してないから不安ですw
レタス敷いて明太子入りポテサラを乗せて
端っこにトマトときゅうりのぬか漬け入れて完成
正味五分ほどで完成しましたw
とりあえず赤い野菜が入ると見栄えも良いですね
明日のサラダはなにが良いかな♪
ではまた！！
仕事帰りに奢ってもらっちゃいました♪
そうときは断らない男ですw
結局平日禁酒生活とか言っておいて早速呑んじゃってるっていうね
今日は頑張れるかな。。。かなり不安です
それでは本日の男弁当
ぬか漬け復活です
ちょっと漬かり過ぎたかもしれないきゅうり
それとたっぷりレタス
晩飯が遅いもんで相変わらずお昼で調整してますがあんまり効果無いです
晩飯食ってすぐに寝るのはやっぱり一番良くないかも
晩飯抜いてお昼にガッツリ食ったほうが良さそうです
最近は忙しくて作る時間が無いというのが一番の問題ですけども
それでもランニングしながらの出勤は続けてますんで職場に着いたらプロテインを一杯飲むようにしようかなと考えてはいます
しばらくは探りながら続けていきます
ではまた