毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
まもなく土曜の丑の日
鰻食いたいですね
当日までに買わなきゃ高くなるのがわかってはいるけど買いに行く暇がない（泣）
それでは本日の男弁当
今日は冷蔵庫に残ってたものでこさえた適当弁当
先日こさえた鮭のムニエルなんですが一切れ残ってたんで今日弁当に入れました
今日は鮭に野沢菜ちりめん混ぜ込んだ麦飯
そこに鮭のムニエルをどーん
タルタルソースが欲しいとこですがダイエット中なのでグッと我慢
代わりに明太子を添えてます
今日は刻んだレタスに長芋、オクラ、もずくを入れたネバネバサラダ
暑くなりそうだしゴーヤの塩揉みを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
台風はもう行ったはずなのに雨が続いてます
昨日も帰ってから疲れたんで銭湯へ
行こうと思ったらザー。。。おかげで朝起きれないくらい疲れが溜まってます（泣）
それでは本日の男弁当
サラダは買ってきましたw
ほかはこさえてますよ
寝坊したからバタバタです
鶏胸肉をカレー粉で一晩漬けてます
フライパンで焼いてキャベツとしめじを一緒に炒めてます
前日脂質が多かったぶん調整してます
ご飯はいつもの麦飯に野沢菜ちりめんを混ぜてます
今日もレタスたっぷり
そこにブロッコリーとエビとうでたまご
オリジン弁当のヤツです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
先日久しぶりに日曜日休みでした
そして今月最後の休みだった模様。。。アレ？なにかがおかしい
それでは本日の男弁当
お疲れ気味につき惣菜買ってきました
ああ〜、脂質多いな
春巻きでビール呑みてえw
暑くなってきたから毎日ビールの誘惑がすごいです
特にテレビCMヤバい。。。
でもなんとか我慢できてます
ハイ、ご飯は今日も麦飯
昨日の息子弁当が評判良かったから魚粉と海苔です
昨日の明太子も余ってたし明太子のっけました
今日はレタスをたっぷり
そこにオリジン弁当の蒸し鶏サラダ
スライスしたトマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
