ジムで筋トレの予定だったんですが。。。
やってしまいましたw
うん、暑かったからしょうがない！！
それでは本日の男弁当
飲み過ぎたわりにはちゃんとこさえてます
今日もいつもの鶏胸肉
ニラとピーマンも一緒にカレー粉で炒めてます
今日は千切りキャベツと水菜
それと久しぶりにハリッサバを投入
うでたまごとミニトマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
ハリッサバ弁当
タグ: 男子弁当
胡麻 ササミ弁当
まだ6月なのに台風ですか
電車に影響でても嫌だしちょっと早めに出社してます
それでは本日の男弁当っす
今日は早く出なきゃいけないから思い切り手抜き
残り物や惣菜を活用して時短弁当です
久しぶりにサバカツ買ってきました
刻んだレタスと水菜をたっぷり敷いてます
今日はレタスと水菜をたっぷり
茹でて冷凍しておいたササミを解凍して胡麻と味ぽん、醤油で和えた胡麻ササミ
これ絶対日本酒に合うw
そこにうでたまごとヤングコーンを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
トマトチキンカレー
昨日は凄い風と雨でしたね
銭湯でゆっくりしようと思ってましたが諦めました。。。とほほ
それでは本日の男弁当
昨日は朝から呑みながらダラダラとずっと料理してました
なので昨日こさえたトマトチキンカレー
夏野菜が出てきたんでピーマン、茄子、ヤングコーン入りです
今日も残業確定なので残業飯も混みです
今日はナルト入りの野菜炒め
それとキムチ入りのニラ玉
今日はたっぷりとレタス
そこに豆腐をどーん！！
水菜ときゅうりを塩昆布で和えた浅漬け
同じく塩昆布で和えたササミ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた