毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日は珍しく午後から出勤
なので昨夜は久しぶりに日本酒を堪能しました
気になるお味はザ⭐︎日本酒といった感じ！！
最近はワインのような日本酒ばかりだったからかえって新鮮な気がしました
燗酒にしたらまた違った旨さを感じられそうです
それでは本日の男弁当
昨日は久しぶりに筋トレをガッツリやりまして現在筋肉痛w
なので今日は鶏胸肉でタンパク質を補給します
それと出勤前に軽くまたジムで走ってこようかと思ってます
今日もたっぷり千切りキャベツをメインに鶏胸肉でこさえた蒸し鶏オクラとか長芋を塩昆布と和えました
それとうでたまごにカニカマを添えて完成
今日もいい具合に半熟です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
いじったつもりはないんですがカメラの設定が変わってまして一度シャッター切ると三枚撮れてるんですよね
それも微妙な色違いで。。。
カメラロールが同じ写真で埋め尽くされていくんですよね
どこ触ってしまったんだろ。。。
それでは本日の男弁当
相変わらずキッチンに慣れないから朝からバタバタしてます
でもようやくガスコンロの高さには慣れてきてフライパンをしっかり振れるようになってきました
今日は鶏胸肉と小松菜の炒めもの
いつものように片栗粉まぶしてます
仕上げに刻んだネギと七味を振って完成
今日はめっちゃ手抜きです
千切りキャベツにスライストマトですね
冷蔵庫見たけどろくなもんがないw
諦めました
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
昨日の雨は凄かったですね
そこから一気に気温が下がって朝も寒い
コート着るまでもないかと思って家を出てしまい軽く後悔してます
寒い。。。
それでは本日の男弁当っす
今日は珍しく野菜たっぷりですよ
まずは豚バラと青梗菜、長ネギを炒めた野菜炒め
今日はいろいろ入れたもずくサラダ
冷蔵庫でヤバそうだった野菜を全てぶち込んでもずくを添えてます
やっつけ仕事もいいとこですw
新学期も始まって朝から電車めっちゃ混んでます。。。職場に着く前からぐったり
ではまた
