毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
気温は低いけど朝から蒸し蒸ししてますね
30分みっちり早歩きで出勤すると蒸してるせいで汗ダクになります
なんとなく梅雨入り間近な気がしますな
それはそうと禁酒生活も2日クリアしまして3日目に突入
今日もビールの代わりに炭酸水、酒の代わりにプロテイン飲んで凌ぎたいと思います
なのにここ2日間体重計乗り忘れるという大失敗
今日からは毎日計測する予定です
それでは本日の男弁当
今日も一人前なんですが
ゆんべいろいろ準備しておいたおかげで多少時間に余裕があったので二種盛り
ベースの味付けはどっちも梅しそ味
その梅しそ味におかかとゴマに豆板醤少々でピリ辛に仕上げてみました
豆板醤とシソの葉の相性てどうなんでしょうかね
楽しみです
こちらはシンプルに梅しそのみ
俵形に握ったおにぎりにタンパク質補給出来るよう出汁巻き卵をパイルダーオンして海苔で巻いたら完成
そろそろネタ切れかなと思いきやまだまだ思い付くもんですなw
ではまた
職場の前に駐車場がありましてね
その駐車場の入り口の脇に朝からずっと路駐してる軽自動車が一台
午後になってようやくお巡りさんがやってきて違反キップ貼り付けて去って行きました
まあ当然ですよねw 遅いくらいだわ
で、その後暫くしてドライバーの方が戻って来ましてタイミング悪って思ってたらなんとなんと、違反キップ剥がしてその駐車場に車入れるというね
なんかいろいろ間違ってるなと思いモヤモヤしましたw
結局その軽自動車今日の朝は駐車場の脇の私道に無断駐車して今度は道路封鎖
私道の奥から車が出せないもんだから警察まで呼ばれる始末で大迷惑この上ない
なんで駐車場からわざわざ出してまで路駐してんだよw
そもそもですよ？違反キップ貼られてんだからそのまま最初の場所に路駐してれば余計な駐車場代かからないのに。。。不思議でなりません
長くなりましたがそれでは本日の男弁当っす
午後練がある長男のぶんと合わせて今日は二人前
珍しく悪魔のおにぎりが良いとのリクエストがあったので冷蔵庫にあるもので作った悪魔のおにぎり
具は揚げ玉、九条ネギ、桜海老で味付けは麺つゆと醤油
お好みで七味や紅生姜混ぜるのもおススメですよ
仕上げに刻み海苔を散らしたら完成
これ旨いけど太るんだよな〜w
ローソンも上手いこと名前つけましたよね
あっ、ちなみに昨日のおにぎりはなんとか無事でした
ちょっと大きめの保冷剤入れといたおかげで助かりましたね
ではまた
運動会シーズンですね
うちも明日は次男、来週は中学で長男と運動会が続きます
それにしても最近こういう行事なんかもどんどん味気なくなってきますな
今年からは小学校も生徒は教室で弁当だそうですよ
校庭でみんなで食事するのも運動会の思い出になって良いと思うんですけどねえ
それと明日は暑さも心配ですから水分補給に気をつけましょう
それでは本日の男弁当
今日は久しぶりにおにぎらず
今日はご飯を夜セットし忘れて朝からバタバタ
なので一人前
久しぶりに作りましたけど身体が覚えてるもんですね
意外とまともにできましたw
千切りキャベツが無かったもんで豆苗で代用
笹塚の総菜屋で買ったハムカツ挟んでおにぎらずの完成です
もちろんソースと辛子をべったり♪
それにしてもこのハムカツ珍しいですね
厚切りのハムかと思ってたら薄いハム重ねてましたw
でもこれで110円は安い
それではまた明日！！
