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今日は大雨らしいですよ

雨のなか外回りもあって最悪なんですが、花粉症の筆者としてはマスクを外せるのは有り難かったりします

でも寒くなるらしいから風邪引かないようにしないといけませんな

皆さん気をつけましょう

それでは本日の男弁当っす

最近仕事のせいで運動できてません

そのうえストレスで体重も増加傾向。。。

正直やばいです

今日は胸肉でこさえたチキンカツでカツ煮風です

低カロリー高タンパク意識するより酒やめるほうが早い気もしますけどw

今日は千切りキャベツにスライストマト

そこに鮭の中骨と玉ねぎをポン酢で和えたものをのっけてみました

これ酒の肴にいいなぁw

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

おしさしぶりです

引っ越しも終わり今日から仕事です

ほんとはゴミの片付けとかいろいろ残ってるんですけどね。。。

休みをくれ

それでは本日の男弁当です

新居での初弁当です

慣れないキッチンで四苦八苦してまして時間もギリギリ

慣れてないからササっとこさえられるものと思い肉野菜炒めにしました

それと出汁巻き玉子

今日は市販のサラダを詰めてトマトを添えて完成

緑黄色野菜のサラダとレンコンとひじきのサラダを組み合わせました

たったこれだけなのに時間ギリギリまでかかってしまいました

これからいろいろカスタマイズしないと。。。金もかかるなあ〜

ではまた

相変わらず残業続きで引っ越しが進んでません

どうすんのどうすんのって嫁に言われてますがどうにもならんです

あとはもう寝る時間と食事の時間しか削れません。。。うーん、マジでストレスで倒れそう

それでは本日の男弁当

息子の弁当箱使わないのももったいないから使ってます

食べ終わって洗い終わってから重ねてしまえないのが不便ですな

最近はサラダくらいしかまともにこさえてない気がします

今日は仕事帰りに買った唐揚げとシウマイ

出汁巻き玉子は焼きました

サラダもオリジンのやつを詰めただけでした

今日はトマトと出汁巻き玉子切っただけですね

こっちもオリジンのです

あとは残り物の根菜と鶏胸肉のサラダ

それでは今日も一日頑張ります

ではまた