毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日はブラジル相手にまさかの逆転勝ち
嬉しすぎてあまり寝れてないですw
ブラジルの先制点、追加点がじつに見事でしたよね
あれで心折れないうえに勝ちにいくとか今の代表はほんと凄い
W杯楽しみです！！
それでは本日の男弁当
あっ。。。動画は撮ったのに写真撮り忘れてるw
完全に寝ぼけてました
今日は鮭の西京焼きをのっけたのり弁です
出汁巻き玉子としば漬けを添えてます
今日は珍しく白米
たまには銀シャリが食いたいと家族に言われたので仕方ない
サラダは大根サラダにオクラとめかぶ
おかげで便秘知らずになりましたよ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
夏休みも終わって新学期ですね
みんなが夏休みだった間仕事してましたから今月は珍しくまとまった休みがあります
それが終わるといつもの残業地獄なんですけど。。。
それでは本日の男弁当
定期的に和食にするよう頑張ってます
ただ和食はやっぱり手間がかかるw
今日は麦飯にとろろ昆布とちりめんをのせたのり弁
そこに鯖の西京焼きと肉じゃが
もちろん肉じゃがは昨日の残りです
それと茗荷の酢漬け
今日もオニオンスライスにトマトとアボカドにブロッコリー
そこにオクラともずくで腸活です
便秘解消にはオクラ最強じゃないかと思いますね
お試しあれ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
実家から野菜をたくさん持ち帰ったから気づいていませんでしたが野菜高いですね
平積みでおいてあった野菜がスーパーの店頭に並んでない
どうなってんの？高いのは仕方がないにしてもそもそも品物自体がないとなると全く話しが変わってきます
今年の新米もおそらく高いでしょうしね
マジで食っていくだけで精一杯ですよ
それでは本日の男弁当
スーパーでも値引きシール貼られたもんばかり買ってます
今日は麦飯にちりめんとおかか
海苔をのせて醤油をたらしてまずはのり弁
こんがり焼いた鮭の西京焼きにきゅうりと長芋の梅和えを添えました
オニオンスライスとレタスをメインにしてオクラとピーマン
隙間にもずくとトマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
