チキン南蛮と野菜炒め

夜洗濯物洗ったまではよかったんですがビール呑んだら干すの忘れて寝ちゃいました

休みがないからこのままじゃあ着替えがおっつかない。。。

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日はいろいろ入れてます

肉野菜炒めとチキン南蛮

昨日の帰りにスーパーで買ったチキン南蛮と肉野菜炒め

それと隙間に出汁巻き玉子

本日のサラダ

今日は千切りキャベツにカットしたトマト

年末年始らしく挨拶回りする人が増えてきましたね

来年はもうコロナは終わりにして景気良くしてほしいですな

ではまた

チキン南蛮とレアチャー弁当

久しぶりの晴れ間も長続きしませんで今日もあいにくの雨模様

おかげで残暑もどっかぶっ飛びましたね

半袖で出てきて後悔してますw

本日の男弁当

昨夜遅かったもんで売れ残り惣菜詰め合わせ弁当

チキン南蛮

売れ残りだから限られた選択肢の中から選んだチキン南蛮

たま〜に食いたくなるんですよね〜

本日のサラダ

今日は千切りキャベツと枝豆のMCTオイル和え

そこにツマミにこさえたレアチャーにポテサラを添えて完成

レアチャーにはトムヤム塩とレモン汁をかけてみました

うーん、ビールが進むそうな前菜w

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

チキン南蛮と肉炒めと出汁巻き玉子弁当

もうあっという間に年末ですね

職場にも来年のカレンダーが届きだして来年の手帳を早めに準備しなきゃという気分になってきました

年が明けたら高校受験なんですが我が家の受験生は大丈夫なのかな?

相変わらずゲームやってるし(汗)

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

晩飯の残り物を詰め込んでるから割とまとも

肉炒め

肉ともやしの炒めもの

味付けは焼き肉のタレというシンプルなもの

カイエンペッパーをかけて辛味を追加してみました

チキン南蛮

それとチキン南蛮に出汁巻き玉子

なんだか出汁巻き玉子久しぶりに作った気がします

本日のサラダ

今日は千切りキャベツ、レタス、塩豆腐をMCTオイルと塩、レモン汁で和えてます

スライスしたトマトに塩胡椒をかけて完成

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた