毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
いよいよ新生活スタート
今日から我が家も長男が弁当生活始まります
新しい環境に馴染むまでは体調も崩しがちですし気をつけたいですね
それでは本日の男弁当
長男弁当スタートするにあたって今日からついでに嫁さんも弁当生活スタート
毎日3人前用意するとなると結構大変す
今日は鳥もも肉とシメジ、豆苗を炒めた鳥野菜炒め
味付けは先日こさえた角煮の煮汁を使用してます
それと隙間にシウマイと出汁巻き玉子
今後は冷凍シウマイはストックしとかないとヤバいかも
今日もいつものMCTオイルの和えサラダ
食物繊維が摂れるよう最近はひじき入れてます
それと今日は味付けにもなるカラムーチョ入り
味玉とほうれん草おしたしを添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
久しぶりに冷えますね
朝寒くて目が覚めました
寒暖差激しいですから風邪引かないように気をつけましょう
それでは本日の男弁当
昨日お休みだったもんで割とまともです
今日は豚コマ蓮根長芋炒め
あらかじめ塩胡椒で下味をつけた豚コマと蓮根、長芋を一緒に炒めました
味付けは市販の胡麻ドレッシングを使用してます
これカレー粉をちょっと入れても良さげ
そのほうがビールにも合いそうっすw
それと久しぶりにこさえた味玉
休日を利用して角煮こさえたついでに味玉仕込みました
けっこうな量こさえたのに晩飯で全部食われました
恐るべし成長期。。。
今日もいつものMCTオイルの和えサラダ
レタス、キャベツ、枝豆、ひじきにスライストマト
味付けはレモン汁を切らしてしまい塩胡椒のみです
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではまた
毎度毎度なんですがそろそろ給食の有り難みが身に染みる頃です
それとせっかくの平日休みなのに子供達が家にいてオナニーできないゆっくりできないんですよね〜
早いとこ学校始まってほしい今日この頃です
それでは本日の男弁当
二度寝しちゃったもんで一品こさえるのが精一杯でした
立派な生のどんこが最近安いんですよ
豚かたロースとスライスしたどんこを炒めました
味付けは塩胡椒に醤油と焼肉のタレを少々
仕上げに七味をかけて完成です
今日もMCTオイルの和えサラダ
千切りキャベツ、海藻麺、枝豆に味付けは味ぽん
そこにほぐした鳥ササミと長芋の醤油漬けをのっけてみました
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた