チキン南蛮と野菜炒め

夜洗濯物洗ったまではよかったんですがビール呑んだら干すの忘れて寝ちゃいました

休みがないからこのままじゃあ着替えがおっつかない。。。

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日はいろいろ入れてます

肉野菜炒めとチキン南蛮

昨日の帰りにスーパーで買ったチキン南蛮と肉野菜炒め

それと隙間に出汁巻き玉子

本日のサラダ

今日は千切りキャベツにカットしたトマト

年末年始らしく挨拶回りする人が増えてきましたね

来年はもうコロナは終わりにして景気良くしてほしいですな

ではまた

チキンステーキとトマト

保険証とマイナンバーカードが一緒になるとカードが一枚になるし便利ですね

そろそろマイナカード作ろうかなと思ってますがまたいつもの野党の皆さんが反対して邪魔しようとしてますな

よほど写真がない保険証無くなると困るんでしょうね

それと通名使ってる人は本名も記載されるとか

あぁ〜、なるほどってくらいわかりやすい案件でしたww

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日はこれから夜勤なんで夜勤弁当

チキンステーキ

皮がパリパリになるまで焼いたチキンステーキ

下にはたっぷりチーズとしめじ入りです

本日のサラダ

今日は冷蔵庫にあるもの適当に入れてます

レタス、トマト、ブロッコリー、空豆の適当サラダ

味付けはまた冷蔵庫にあった胡麻ドレです

それではこれから頑張りまーす

ではまた

なにか入れ忘れたゴーヤチャンプルー

台風一過なのにスッキリと晴れないですね

涼しいを通り越して寒いくらい

風邪引かないように気をつけましょう

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

タイトルにあるようになんか入れ忘れてますw

ゴーヤチャンプルー

今日のメインは久しぶりにこさえたゴーヤチャンプルー

それと豚バラ肉のカレー炒め

あっ、ゴーヤチャンプルーに豆腐入れ忘れてた(汗)

本日のサラダ

今日もいろいろ入れてます

もやしのナムルと水菜の酢漬け

それと千切りキャベツにブロッコリーとトマト

では今日も一日頑張りましょう